吸气，不要太用力，在这轰鸣声不断的长廊里。
深深地吸一口气，什么也不用去管，慢慢的体验这呼和这吸。
吸气，即使什么也没有。
只有呼吸、只有感受、只有思想、只有听觉就够了。
吸气让自己安静一会儿，感受一下，这黑夜；感受一下，这微风。
总有一天，你会发现，能够呼吸是一件很快乐的事情。
吸气，和你的感觉和谐相处，和周围的声音融为一体，让血液在身体里，慢慢地流淌。
如果没有知识的输出，谁会彷徨。
吸气，已经很困了，可这个时候只有呼吸陪伴着我。
我也想让灯、让红、让酒、让绿来陪伴我，考虑到最后，才发现我其实不想这样。
吸气，马上就要过12点了，今天的任务不知道还能不能完成，如果完不成又能怎样？
完成了，又能怎样？
每天都在说一些无用的话，只有我的呼吸是真实的。
只有我的抱怨是真实的，
只有当下，我的话语是真实的
只有我，是真实的。
吸气，不要太用力，在这轰鸣声不断的长廊里。 深深地吸一口气，什么也不用去管，慢慢的体验这呼和这吸。 吸气，即使什么...
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