清空

        按照某种哲学的说法，事物总是螺旋式上升、波浪性前进。自己目前好象也符合这种状态，好了一阵子的胃肠因为一次外出饮酒聚会，再加上运动量的减少，又变得难受起来。我把它看作前进路途中的暂时后退，赶紧进行调整。用半年时间打一场身体康复翻身仗，这是今年最大的奋斗目标！任何别的目标都要为此让路。

        为了配合这个最大的奋斗目标，还要开展一场头脑内存清空战役。什么是头脑内存清空？就是头脑中固有的乱七八糟、碎片化信息太多，占据了大脑硬盘大部分空间，使得大脑启动越来越慢，处于一种慢性疲劳的“中毒”状态。并且各种乱七八糟、无用的垃圾信息，还通过信息媒介（尤其是手机）源源不断地灌输进大脑，让大脑不堪重负，处理信息的能力越来越低。如果不开展清空工作，随着内存不断接近饱和，大脑最终就会死机。

      清空大脑内存与身体健康有极大的关系。大脑处理信息是需要消耗能量的，大脑接收外界的混乱信息越多，处理这些信息所需消耗的能量也越多；尤其是一些消极的负面的糟粕信息，处理起来难度尤其大，要耗费大量的心神。如果大脑里充斥大量毫无价值的信息，不及时地对其清空的话，长此以往就会损害到身体的健康。

        如何来开展大脑内存清空战役呢？要实施“釜底抽薪”的战术，把源源不断输送到头脑中的垃圾信息的通道给堵掉去。当前最主要的是把手机信息给屏蔽掉。每天花费大量时间浏览手机信息，其中有95%以上的内容都是垃圾糟粕，毫无一点营养价值，但又要分出大量的心神和能量来处理这些信息。因为能量和精力大量浪费在浏览和处理手机信息上面，一些更重的日常工作和生活事项反而没有精力去处理了。把手机浏览的时间控制住，就抓住了大脑清空的根本。

        好几年前，我在《南风窗》杂志上无意间看到这样一段话:“一个人要努力清除思想信息的浊流。人的大脑就像一条河流，污浊的思想信息是这条河流源头的垃圾，仅靠在河流的下游打捞，垃圾将源源不断，河水将永远混浊不清；只有在源头清扫，才能让这条河流变得清澈透明。”时时刻刻清除垃圾糟粕，吸收正确的思想信息，我们的精气神就能够逐渐地丰沛起来。

        那么接下来的一个问题是：如何来辨别思想信息的好坏？如果不知评判的标准，我们一样的寸步难行。当今的互联网，鱼目混珠、泥沙俱下，舆论场域喧嚣热闹，根本上都是在为自己的利益发声，绝大多数的信息都是无价值的，即使是一些所谓人生经验传授的信息，由于每个人经历的不同以及遮蔽了许多事实的真相，也不具备太多的参考价值（但是看看还是可以的）。互联网信息发布的门槛太低，要寻求真知，还是需要通过阅读比较经典的纸质书籍，我觉得这应该是最靠谱的。

      大脑应该具备这样的功能：当没有垃圾的思想信息源源不断进来，取而代之是一些靠谱的常识的话，原来头脑里固有的“糟粕内存”也会随着时间的流逝，渐渐地被淡化和取代，最终它们就会得到全部清空，而我们每个人也将会成为一个全新的自我。