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伊雅净食健康管理日历

伊雅净食健康管理日历

作者: 蘭说净语 | 来源:发表于2019-06-05 10:29 被阅读0次
    伊雅净食健康管理日历

    胃溃疡的调养

    胃溃疡病的发生主要是由于患者长期饮食不节,加上周边环境的影响而导致的。胃病“三分治、七分养”,因此治疗胃溃疡,日常的调养是非常重要的。

    为避免部再次受伤,胃溃疡患者的饮食一定要精挑细选,宜选择易于消化、清淡的膳食,避

    免刺激性、质地硬的食物。不吃路边的食物,减少幽门螺旋菌的感染,减少诱发因素。经冰箱储存的食物,必须要加热煮沸后才可食用,避免误食腐烂变质的食物。平时需注意饮食卫生,远离辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物,因为这类食物不利于溃疡的愈合。

    生活要有规律,不可过于疲劳,适当放松,劳逸结合,避兔紧张情绪。注意养成良好的饮食习惯,

    不偏食、不挑食、不饥饱失度,进食要细嚼慢咽,以减轻胃的负担。

    净食健康法,14天完整净食加7-14天复食,对胃溃疡的改善是非常好的,改善消化系统的功能。

    健康小贴士

    胃溃疡在气候寒冷的时候会加重,因此气候变化时,要及时增减衣服,尤其要注意腹部保暖。

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