九十天践行第十一周周检视2018.1.22-2018.1.28

九十天践行第十一周周检视2018.1.22-2018.1.28

      时间很快，马上2018年1月份就要过去了，一年有12个月份我年度目标的十二分之一实现了吗，还记得自己年度目标是什么吗？哪些做了，哪些还没有做呢或者做的不好呢？反思自己真的是太重要了。

1.效能：本周收件箱没有及时清空，想有时间挑几件事来做，结果我很焦虑，一打开收件箱有20件左右的事情需要做，还不断有事情加进来，什么时候能做完呢？昨天我果断清空了收件箱，把20件左右的事情分散到一周来做，这样也减轻了我的压力，适合自己的才是最好的。本周晨间日记每天都在写，嘉许自己。

2.健康：本周日下午跟老公出去刮痧拔罐回来后背还是疼，下次还是多想想如何锻炼吧，按摩效果真心不怎么好，还浪费时间和金钱。

3.学习：本周开始读书，但还是断断续续，下周晚上孩子睡觉了要列清单吃番茄，不然一个微信来了，聊了聊了半个多小时就过去了。

4.家庭：本周运用非暴力沟通跟公婆沟通有很大进步，在家带孩子体会到我上班时老人带的不容易。平时看见孩子这跑跑那跳跳还是挺有意思的。

5.社交：本周带老公跟同事小聚了一次，很开心。