美文网首页
四组周检视

四组周检视

作者: 杨慧玲 | 来源:发表于2017-09-23 21:12 被阅读0次

【杨慧玲第十一周检视】(20170916周六~20170922周五)

一、【好习惯践行】

青蛙打卡  7天

运动 2天

指定阅读 5篇

周会分享:1次

周检视:1次

合计:21分

二、【学习.成长】

1、本周学习了时间管理三堂课的第一堂课。

2、阅读《善用时间》第一章--第五章

3、泛学体系的构建学习下班加油站课程关于沟通表达、如何管理情绪的课程。

4、坚持了晨间日记、冥想的习惯

三、【自我反省】

1、在早起方面退步了许多,需要重新调整自己的早起时间。

2、学会使用工具,慢慢养成整理相关资料到印象笔记,并把它进行归类整理。

3、学会在做事情考虑到细节,把事情尽量做的更加完美。

四、【上周青蛙完成情况】

1、完成三堂课的第一堂课学习

2、开家长会

3、泛学体系构建

4、喜马拉雅的课程学习

5、练习冥想

五、【下周青蛙】

1.完成三堂课的第二、三课程并做比较输出

2.去分享自己的成果让自己进步

3.阅读《善用时间》《如何培养孩子的社会能力》

4.陪伴女儿帮助成长

5.工作安排

【高艳周检视】(20170916周六~20170922周五)

一、【好习惯践行】

青蛙打卡    7天

运动           

指定阅读  2篇

周检视:    1次

周会任职:

合计加 :  14分

二、【学习.成长】

每天都能早起,并影响到家人,他们也早起,慢慢学着用清单,日历清空大脑,,每天给家人做营养早餐,阅读《善用时间》有感悟。

三【自我反省】

总觉得自己的执行力不行,想的多做的少。

四、【上周青蛙完成情况】

上周的青蛙基本完成

五、【下周青蛙】

1.早起打卡

2.开始运动

3.与孩子摸索高效学习方法

4.营养知识学习

[太阳]优秀是一种习惯[太阳]

【朱雀周检视】(20170916周六~20170922周五)

一、【好习惯践行】

青蛙打卡    7天

运动            7天

指定阅读  1 篇

周检视:    1次

周会任职:

合计加 :  18分

二、【学习.成长】

试验了多个番茄钟app后,确定了番茄ToDo最适合我,点击开始以后,时钟的滴答声就贯穿整个25分钟,非常有压力,紧迫感。我是属于慢热型的人,刚开始这种专注的训练,但感觉还是不错的,用我自己的节奏,慢慢前进。 ฅ( ̳• • ̳)ฅ

三、【自我反省】

外出旅游的时候,能早睡早起,每天精力充沛,回到家的时候反而不能早睡早起了,很奇怪。看来又得跟给自己开个会了。

四、【上周青蛙完成情况】

上周的青蛙完成的还是不错的。这几天反复听叶老师的讲座,青蛙一定要选择最丑的先吃,这点做的不够,要加强!

五、【下周青蛙】

1.公司进出账

2.数据库文件

3.收拾家

备注:

1.第一部分好习惯践行不能删减,周统计积分用,数字可以更改,内容可以增加

2.各组员各自收藏记录,每周五晚21:00发给组长汇总

;组长周五晚22:00前发给纪委汇总,再发给班长…

3.阅读笔记以用简书写分享心得为准,计算次数

4.完成了运动,阅读,青蛙,可以加分,记得截图分享到小组群或者组长,尽量不要在9:00-11:00am高精力时间段群里分享刷屏

【傅俊杰周检视】(20170916周六~20170922周五)

一、【好习惯践行】

青蛙打卡:7

运动 :2

指定阅读:3 输出3篇

周检视:1

周会任职:0

二、【学习.成长】

1.读完《搞定三》

2.叶老师的时间管理每天细听一讲。

三、【自我反省】

1.

四、【上周青蛙完成情况】基本完成。

五、【下周青蛙】

1.每早听叶武滨时间管理并转发。

2.整理房间

【曾焱周检视】(20170916周六~20170922周五)

一、【好习惯践行】

青蛙打卡    7天

运动    7     

指定阅读  0

周检视:    1次

周会任职:

合计加 :  15分

二、【学习.成长】

坚持每天早起聆听、分享叶老师时间管理课程,也影响到了朋友圈的一些朋友和我一起收听践行,而且非常喜欢。坚持每天利用业余时间健身、练习书法、学习营养学。慢慢把时间管理学到的软件应用到工作中,正在一步步完善。觉得精力越来越充沛。

三【自我反省】

惰性依然存在。软件应用没有做到极致。还有待加强。

四、【上周青蛙完成情况】

上周的青蛙每天都按时完成,但觉得还应吃更丑的青蛙。

五、【下周青蛙】

1.把早起打卡分享运动当成每日必修。

2.利用业余时间把书法练习上一个台阶。

3.利用业余时间多学营养学知识。并用适合的软件存储。

[太阳]优秀是一种习惯[太阳]

【李旭周检视】(20170916周六~20170922周五)一、【好习惯践行】

青蛙打卡   

运动          6天

周检视:  1次

一,【学习.成长】

每天都能早起,做运动健身,运动后做早餐。

二,【自我反省】

1.尽量控制自己的拖延症

2.争取在100天学习后能改变自己的不良习惯

三,【上周青蛙完成情况】

上周的青蛙基本完成

四,【下周青蛙】

1.早起打卡

2.早起走步

3.坚持学习营养学知识

【黄艾莉周检视】(20170916周六~20170922周五)

一、【好习惯践行】

青蛙打卡    3

运动    4   

指定阅读  0

周检视:    1次

周会任职:

合计加 :  8分

二、【学习.成长】

工作越来越流程化

跑步头痛问题改善

读完时间管理

三【自我反省】

早睡早起贯彻不彻底,精力不足

阅读输出不足

四、【上周青蛙完成情况】

上周的青蛙基本完成

五、【下周青蛙】

1.早起打卡

2.完成网站的SEO

3. 晨跑

相关文章

  • 晨间笔记 第55-56讲 反思

    培养自己每周做检视的习惯 按时间维度来进行“反思”:周检视、月度检视、年度检视。 周检视:周检视不仅是对...

  • 100讲-54讲-培养周检视的习惯

    按时间的维度进行反思: 日:检视 周:检视 月:检视 年:检视 周维度检视可以是每天(建议周五、日,一做) 周检视...

  • 检视,是你通向梦想的最好工具。

    本周的主题是检视。 关于检视,我也做了一段时间。 周检视,月度检视,年度检视。 周检视,已经做了十多周了。 月度检...

  • 55 《反思》培养每周检视的习惯

    按时的维度来做反思,周检视 月度检视 年度检视。 周检视:每周的任何时间都可以,建议周五周日或者周一。 周检视不仅...

  • 周检视

    周检视2019.04.7 4/2019周检视 【周检视/温馨时刻】2019.04.07 我的坐标:浙江台州温岭 我...

  • 时间管理100讲55.56

    周检视,月检视

  • (55-57)时间管理100讲

    个人收获 周检视总结一周效率,发现不足,下周需改进 周检视是月度检视的基础,年检视是月检视的提升 月检视可以从八大...

  • 践行第十周周检视2018-6-1

    20180604—0610 1686践行第10周检视 【一,爱非坚持✊✊✊】 第10周 周检视 【二,本周检视✅✅...

  • 时间管理55-57讲

    反思:周检视 检视以时间维度来检视自己到底做的如何? 日检视:日程,清单,青蛙 周检视:你的清单 月:检视日历 年...

  • 易效能时间管理第55讲反思

    1.检视按照时间的维度可以分为: 周检视、月检视和年度检视。 2.周检视的时间: 一周任何一天; 建议:每周五周日...

网友评论

      本文标题:四组周检视

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/exkhextx.html