跑步第一天

牙龈发炎肿痛，让我睡不着，4点半就醒了，5点半起床。

回家也有半个月左右了，尽管生活节奏已放慢，全身心的陪着家人，照顾她们生活，时刻监督关注他们吃药后的身体变化，坚持做好记录，希望在一个月里面发生奇迹，身体好转……

一直关注顺德商家交流群才女们的简书，我内心那份坚持与执着的热情依然热血澎湃，是时候也写一下自己的生活感悟与心得，虽然文笔不如她们，能在此表达自己内心的思想，也是一种快乐。

在回家的这些天里，每天都过得很充实，正因为这份充实感，深刻体会到自己的身体体质也不好，所以从今天开始自己定一个目标，每天早上5点半起床，跑半个小时路程，在我往老家的方向来回跑两趟，沿途一路风景美好，家乡的空气特别新鲜，特别是那凉风习习的吹过来，脸上一阵阵的舒服，从未有过的感觉，路的两边都是老乡种的蔬菜瓜果辣椒，硕果累累的挂在树上，突然发现原来乡下生活如此美好，好想邀请我们亲爱的热爱生活的各大美女来这里体验感受，好想将这种感观分享给大家，无以伦比的舒服，深呼吸……吐气……深呼吸……吐气……再深呼吸……感受到了吗？

一个字：爽

两个字：很爽

三个字：太爽了

刚开始跑两公里的时候就已经受不了了，呼吸特别的急促，我放慢脚步、放小步宽，当我慢慢把速度降下来，慢慢以散步的速度在走，全身无力发软、发麻……这些年严重缺少运动了，随身听着音乐走了一段路程，感觉恢复了继续再小跑，就这样来来回回陆陆续续的跑了两遍的三公里，跑完下来全身心的放松舒服，明天继续加油！！！

跑步第一天