#营养日更2024-01-04

【女性缺铁性的调查】

师父前晚提到一个点，在对一位39岁女性做调研的时候，如果想知道她是否缺铁，有一个问题可以很快判断：

”你是否吃肉？红肉（猪肉、牛肉、羊肉）？“”动物内脏？肝、血？”“一周吃几次？每次多少量？”

如果一个女性一周内不涉及红肉、红血、动物内脏，大致上缺铁性贫血就会存在。

所以说，在设计问题时，就要围绕相关食物的要素去问对方，这样利于自己清晰判断。