理智的沟通

马上要做下半年的规划，上级F让我这周六之前一定要把计划给到他所以，也更加逼迫自己要做好规划，在面对调整的情况下做规划多少有些迷茫，自己做了多次思考还是有些拿不定主意，所以找了跟自己关系要好，但是非常理智的朋友X跟C，果然，这两个女人是一点安慰的情绪也不会有的开始进行灵魂追问。

第一通电话是给到X的，她比我大几岁，非常非常聪明，也非常的理智，她直接问了两个直击本质的问题，一下子把我问住了，最后我以我好好想想结束了电话。

结束完对话后，我发现其实这两个本质问题也是困扰我的核心问题，没有把目的想清楚，其他的选择都只是为了逃避最困难的问题的短暂解决方案而已，所以，当核心问题被指出来一定要去面对的时候，反而把模糊理清楚了。

下午约了C出来，依旧是聊这个问题，因为与X有过沟通后，跟C的沟通更加有方向性，C对于公司的情况非常清楚，我们一起公事3年多，对我也非常了解，她给予的分析比起X的大方向，是更落地的理智分析，给了我安全与可靠的支持感。

与X跟C的对话当中，她们没有处理我的任何情绪，虽然问题提出来去直面的时候有第一反应的逃避心理难受感，但又让人觉得舒服，因为总归是把迷雾剥开了一些。

今晚跟垂妈说，大家都说对话要感同身受的同理心，但是，在决策性的事情，理智的分析比同理心更重要，因为同理心解决不了问题的时候困扰依旧存在，而理智去面对的时候能消除模糊。

能够带人走出模糊的人，也更让人觉得可靠与信赖，比如今天会找到这两个朋友，除了本身关系好的信任以外，同时也是相信她们可以提供另一个纬度的思考，不让自己陷入的单线的局限思维里面。

最近两天在看关键对话这本书，一开始接触这本书是在樊登读书听书的时候听到的，在上一份工作的晋升认证的时候，我也是把这本书改成为了一门沟通的课程作为讲授的内容，所以，对于这门课哪怕时隔很久，在看起这本书的时候，内容都依旧清晰。

以前的我喜欢去锻炼自己所学的沟通的技巧，但因为初学总运用得不够好，而到了后面又觉得沟通不应该有"套路"，所以，沟通更加倾向于本能，也多去用同理心的方式去改进自己过于理性的表达。

可是，这两天读书的时候，我发现实际上有效的方法论能够让人走出模糊，梳理出核心的目的，比如这本书中提到的，一场关键对话之前，要问自己三个问题:

1，我想为自己达成什么目的？

2，我想为对方达成什么目的？

3，我想为我们的关系达成什么样的目的？

在比对我最近跟上级的好几次沟通过程，如果我提前思考好的话，我觉得沟通的有效性会有质的提高。