（这是我的第31篇原创文章，感谢遇见）

演讲最大的难关不是在演讲技巧，比如如何科学发声，如何组织内容，而是在于心态，你是抱着什么样的心态演讲。

很多人一上台就紧张，紧张的不是自己不懂，实际上已经做好了准备，可是一站到台上，一看到底下几十双眼睛盯着自己，立马就慌了神，原来想好的词全都像长了翅膀一样，扑扑飞走了，只剩下张开的嘴巴愣在那里。

我自己呢，曾经比这种情况更糟，不要说上台，就是在台下等着的时候，已是坐立不安，站起来后，脸像一道红漆刷过，瞬间变得通红，腿直打哆嗦，心砰砰砰地跳，头脑一片空白。

就算站在台上，憋了半天说了出来，自己也不知道自己在说什么。

而现在的我，站在台上，几百双眼睛在台下看着自己，不仅不紧张，还很从容，一边思考一边娓娓道来，还能一边捕捉观众的表情，感觉到观众此刻的心理变化。

是什么让我发生了这样大的变化？

我曾报名参加过一个演讲课，站在台上头脑一片空白的情况好了很多，开始能讲述一些准备好的话题。

不过给我带来最大转变的，是一门课《创新自信力》。

记得刚开始，课程创始人karry听了我的演讲后说：你表达的内容还不错，但是感觉像从书柜上搬过来的，而不是从心底里发出来的。

什么是搬过来，什么叫从心底发出？

我有些疑惑，不过我看到视频里自己拘谨的身体动作，我就明白了，这些是招牌式的微笑，没有感情。

随后的课程里，Karry老师提供了一个安全的环境进行多样的练习，包括即兴舞蹈，即兴戏剧，即兴演讲，让我去探索自己的感受；

这里没有对错，没有评判，只有一个宗旨：你是否充分地舒展地表达了你自己。

我觉得疑惑的地方，她也会示范，每一次练习都有讨论和反馈，帮助我破除限制性的信念，一步一步找到那个最真实的自己。

在一次一次的练习中，学会放下评判，放下对错，去全身心地去感受当下那个场景，感受交流的对象，然后将心底的感受表达出来，当不再只关注自己，所表达出来的东西反而更加打动人。

终于明白，我原来站在台上，很在意观众的表情和反应，美其名曰“对外界敏感”，实际上这不是关注他们，我在乎的只是自己，表现得够不够好，是不是显得厉害。

时刻担心着别人的评判，自然就会非常紧张，因为将自己放在了观众的另一边，只想着从观众那里索取认可与肯定，结果要么是骄傲，要么是失望。

（原来写作也是这样，自己写日记会放松些，但一旦想到要给别人看，就不知如何下笔）

在这里，还有一个重要的点：怀利他之心。

为什么要做演讲，最终是为了什么？

缔造了两家500强企业的日本“经营四圣”之一稻盛和夫，一直坚持的一项人生哲学是：积善行思利他。利他，就是以亲切、同情、和善、慈悲之心去待人接物，多做好事，就能使工作朝着好的方向转变，能使命运朝着好的方向转变。

这也是Karry在课程里特别强调的一点，她自己也一直在践行，比如她最早只是教舞蹈，然后发现很多人来学舞蹈是为了形体更舒展，于是她额外帮助学员练习仪态，后来又发现很多人能跳出动作了，但并不自信，于是她在课程上设置各种环节来挖掘学员的内在力量，让学员更欣赏认可自身。

同样，最好的演讲也是如此，能够传递价值，给予观众新的观念、方法、感悟等等。

现在的我，在乎的是能给观众带来什么，我想传递的是自己喜欢的并且有价值的东西，最后发现，当投入到自己的内容中，喜欢自己所说的东西，先将自己感动了，观众自然也会受到感染。

当怀着利他之心演讲的时候，视野也会变得不一样，会有更多的办法，比如在一条道路上，解决塞车的问题，可以设置红绿灯，也可以架设立交桥，架设立交桥就是站在一个更高的层面来解决低一层面的问题。

只是局限于自己的得失，相当于只是在一维层面，视野狭窄，只盯着自己的那一亩三分田，紧张焦虑，唯恐失去；

而如果能考虑到别人的利益、社会的利益甚至地球的利益，就是站在更高的高度，相当于立体空间（家庭社区国家世界），能看到自己和其他人的相通之处；

能量流动起来，能够接受也能够给予，内心充满爱，这样的人充满魅力，遇到其他问题也会想出更多的创新的办法来解决。