【猫叔年度分享成长记录】2019年的改变从践行清单开始

【猫叔年度分享成长记录】2019年的改变从践行清单开始

明月曾把猫叔的两场年度分享听过200遍，并输出笔记3万多字。好的课程值得重复听，猫叔是成功的践行者，把自己的践行秘籍毫无保留地分享给他人，我想要成为更好地自己，那么只需要听说照做就可以了。下面是我的19条践行清单：

【时间就是我大的命】

时间就是我的命！要把时间投资到高价值的人和事上。做一件事前，多想想为什么要花时间，如果没必要，就拒绝。

1.学会拒绝。

如果这件事这个人，不值得我花时间，那么就拒绝，不要担心你的拒绝会带来对你不利的评价。

践行：2019年短短4天，我已成功拒绝1顿饭局，拒绝参加无意义的考试。

2.做一个时间投资人。

践行：算一算一天中在工作、个人成长 、家庭、人际关系领域所需要的时间，然后把自己的时间做一个大概的规划，尽可能把时间花在高价值的人和事上。

3.建立自己的专家网络。如果一件事没必要本人去做，就交给专业人去做。

践行：给联系人备注，格式为：擅长的领域-昵称-城市

4.聚焦。在自己的细分领域花大量时间去做，成为该领域内的专家。

践行：这是我2019年的第一大期待。在3个月内看完24本育儿教育方面的书，听课，写心得，把其他类型的书籍放一放。

【学习】卖才是更好的学

5.主题备课学习法。

学习某个主题，给自己一个月时间大量看书、听课，一个月后开课，免费给他人做分享。

践行：第一阶段，学习育儿教育方面书籍。

6.对标学习法。找到自己特别欣赏的老师，把他所有的文章、书籍和课程拿来研究，找机会线下去交流，甚至拜他为师。

践行：关注“萌芽研究所BUD”公众号，并学习萌芽老师的儿童情绪管理课。

【情绪】我是干大事的人

7.当情绪不好的时候，提醒自己我是个干大事的人，不要拘泥于小节。多交有智慧的朋友。

践行：发现自己有情绪，默念“我是干大事的人”。效果还挺好，感觉心里想着未来那个自己，内心很有力量。

8.看命运起伏很大的人的故事

践行：听书，已听《苏东坡传》。

9.不要老是憋着，该说还得说。

践行：在单位遇到不合理的命令要求，会说出自己的看法。

【关系】每天用心地对一个人好

10.成为一个制造惊喜的人

践行：为一个朋友制作生日视频

（可以发红包、寄礼物、打赏。要给人以大惊喜、强感知。）

11.做一个资源连接器。扩大你的人脉圈。

【表达】

12.成为一个践写者。读书、听课、聊天以后写践行清单、践行心得和践行故事。

践行：已将2019年的践行清单列入生命之花，贴在随时能看到的地方。

13.锻炼快速总结、表达能力。看完一本书，一篇文章，立马做三至十分钟分享。

践行：看完一章，在幕布写下大纲，然后做5分钟分享。

14.日拱一卒。每天坚持阅读、写作、分享。

践行：保证每天阅读1小时。每天写复盘，作5分钟语音分享。

【团队】打造成长共同体

15.做好三点：

每日三省
每周一本书分享
责任到户。每个人都不是打工者，人人都是经营者和创业者。

践行：每天写复盘，挑战3天1本书并语音分享。

【社群】帮助更多人上台

16.加入优秀社群，主动承担职责，服务他人。找机会面对面交流，近距离学习。

践行：已申请加入“牛人进化营”。

【品牌】

17.找准机会做细分领域的第一。

践行：打算在育儿领域找到细分领域。

【财富】积累信任影响力

18.找10个自己眼中的富人，然后跟他们链接，最好创造面对面交流的机会。

践行：已列入2019年三大期待之一。

【终极】利他是破局关键

19.利他是最好的利己。持续利他。

要想着如何为他人提供价值。

没有完美的计划，在开始的时候，不要嫌弃自己的笨拙，再坏的开始都是成功的开始，再完美的准备没有开始都是零。