下面这份报告来自T先生,他就是利用《映像》来开发右脑记忆(照相记忆)的。
我作了《映像》中的1000幅图记忆训练。现在只要别人说起某幅图的序号,那幅图就会立刻出现在我眼前。
大脑记忆回路下面汇报一下我的学习过程:
1.最开始时是通过记忆和图画有关的故事来记这1000幅图。
据说两天能够记住1000幅图就可以开发照相记忆,所以我用了两天时间来背。
2.然后开始训练边听CD边看着记忆表上的图画,跟着CD的速度来说画的名字。
3.合着CD,练习用双倍速和四倍速来说。
4.练习同时说出画的名字。我随身携带着《映像续》,这样有想不起来的名字就能够立刻查出来记住。
此时距离达到立刻看到对应图像的程度还差得很远。
因此我重新仔细阅读了《映像》的使用说明书和CD的使用方法。这时候我认识到,必须要真正读懂说明书。其实这里也暗含着一个关键,而我之前忽略了。我发现了两件事:一是要在白纸上用文字写下画的名字,二是跟着CD说的时候要发出声音——不管是双倍速还是四倍速,说的时候都要发出声音。说明书上写:“做到这一点时就获得了右脑记忆。”
我发现,在这个训练中只是向大脑输入信息,信息输出很少。我想起来,书中指导过,信息进入左脑并保存下来的过程需要说、写和画,而信息在左脑中的输送也能够提高右脑的想象力。右脑活性化需要速度,快速是关键,而信息的输送是巩固记忆的关键。
5.跟着双倍速和四倍速的CD练习“说”。
开始练习时同时看着记忆表,逐渐练习不看记忆表也能写出图画名称。
6.不用CD,用双倍速和四倍速来背诵。
跟着CD说的时候不要想着要记住什么,而只是把意识集中在配合CD的速度来说。
到了能够边看记忆表边用双倍速度流利地背诵时,就达到了1列10个单词同时出现在记忆图像中的地步了;到了不看记忆表也能用双倍速度流利背诵的时候,记忆表中的所有文字都能够变成记忆图像出现在脑海中。
到了不用CD也能用双倍或四倍的速度背诵时,随便问到任何一幅画,我都能想起来它在记忆表中的大致位置。也就是说课本已经装在了我的脑子里。
不论被问到第几号都能够迅速轻松地翻开那一页找到它,看到的就是图像。
接下来是写的训练。此时我感觉文字好像被真正地刻在了脑子里。
双倍速和四倍速背诵、默写改善了大脑结构大脑机能也得到了提高。
到了这个时候,我才实实在在地体会到了右脑照相记忆的含义。
《映像》和《映像续》及共附带CD真是极好的教材。
我确信,只要真正掌握了方法,使用时就会少走弯路,达到短时间内开发右脑记忆的目的。
以上是我迄今为止的学习经过报告。
编辑:肖爱华
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