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女孩,究竟什么时候你才能学会不哭泣

女孩,究竟什么时候你才能学会不哭泣

作者: 张Hanne | 来源:发表于2020-12-27 01:44 被阅读0次

说来惭愧,已经到了奔三的年纪,但是很多时候还是容易被情绪左右,会控制不住的大哭,会控制不住的大笑,或是会控制不住的大怒,似乎,在情绪面前,我永远也成不了年。

前一段时间看见了周迅离婚的消息,内心还是很难平静的,我现在还能清楚地记得,周迅结婚那天,曾有个人买通了整个头条表白祝福,那个婚礼,何其瞩目;但就是这么轰烈不平凡的婚姻,在经历了长久的沉默之后,最终又强烈的出现在我们面前,只是这次却是,离婚。

我想过周迅几万种声明,唯独没想到会是简单的三个字“祝安好。”平静的似乎让人以为她只是在说一句早上好。对于周迅,谈不上喜欢,但也绝不讨厌,她似乎就是那种,淡淡的在那,让你不会强烈惦记着,但却也怎么也不会忘记的女孩,对,没错,对于她,我想一直成为女孩。

她的性格曾经也是那样敢爱敢恨,一股子脑冲进爱情就其他什么也顾不上的热血少女,但如今,她却平静的似一面湖水,仿佛任何大的事情,在她那儿,不过是一个个涟漪,波荡一下之后,便是久久的平静。

说到离婚,我不由得想起了好友A,她与男友相恋8年,刚毕业便结了婚,是我周围朋友中最早结婚也是为数不多的校服到西装的一对儿,可想而知,她们结婚时吸引了多少羡慕的眼光。我本以为她们会一直甜甜蜜蜜的白头偕老,谁曾想,前不久好友A哭着找到我。那是一个周五下午,天空黑蒙蒙的下着豆大的雨。我先得到她离婚的消息是通过她拨打给我的一通电话,电话中她泣不成声。我见她情绪极度不稳定,便邀请她与我同住一段时间,那段时间我见到她最多的表情便是哭。

同样是经历离婚,好友A与周迅,有着截然相反的态度,前者哭哭啼啼,对于失败的婚姻不做丝毫反省,只是一味沉浸在曾经的甜蜜与现在的悲伤之中,整日以泪洗面,整个人的精神状态甚至颜值都段时间下降了很多。而后者,淡定从容,仿佛迎接一个正常早晨一般接受了离婚的事实,小小怀念过后,便开始重新优雅淡然。周迅的形象,在那三个字出现在社交平台的刹那,突然变得格外美好起来。

女孩,你究竟什么时候,才能控制好自己的情绪,才能不哭泣?

女孩不同于男孩,有着更加敏感的性格,她们的心情很容易因为周遭客观环境、或是他人的情绪言语而发生变化,这种敏感本身是美好的,他让女生更容易感受爱与温暖,让女生成为一个更加丰富的自我,但同时它也会使得女孩患得患失、情绪多变,成为情绪的奴隶。

因而,女孩,我们更应去学会做情绪的主人,下面是我自己的一些心得感受,一部分来自于对生活的观察,一部分来自于以往所读书籍,分享给大家,希望对各位小仙女有所帮助:

1.理性分析,搞清影响情绪的因素是人还是事,然后针对不同对象,分别冷静处理。对于事情对象,建议采用“四象限法”:紧急重要;紧急不重要;重要不紧急;不重要也不紧急。对于人对象,建议采用“四分饼法”:我对对方错;对方对我错;我们都对;我们都错。

2.遇难事情绪波动很正常,但我们要在波动下尽可能理性地先将问题处理好,然后再想着去抚慰情绪。

3.实在情绪太过激动时,就深吸一口气,告诉自己没什么大不了,然后试着对镜子给自己一个微笑,一声加油!

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