2019-06-09

2019/06/09

有多自律就有多自由。

【今日天气】  晴  27-33度

【早睡早起】22:00-6:00

【践行天数】79/90

【昨日青蛙】

1.拉伸运动/清单完成✅

2.逛街完成✅

3.接孩子回家完成✅

【昨日反思】

1.跑步运动48分钟、清单35分钟完成✅、孔子说：工欲善其事，必先利其器。磨刀不误砍柴工。利器善事。

2、家庭、静下心来陪陪孩子陪伴家人。按时准备营养餐、整理收纳物品！

3.晚睡清单：泡脚预防感冒、准备明天的分享稿。

【今日青蛙】

1.运动/听书/单词

2.送孩子上学

3.泡脚/看书

【90天三大目标】（具体化、可衡量）

✊1.早睡早起/打卡10:30-6:30（固化模式）

✊2.计划与反思

✊3.坚持学习/陪伴孩子

【感恩或小确幸】感恩天地阳光雨露滋养万物!感恩国家培养护佑!感恩父母养育之恩!感恩老师辛勤教导!感恩同学朋友关心帮助!感恩农夫辛勤劳作!感恩大众信任支持！感恩三阶班委们的付出。感恩好朋友小闫带着小宝贝来家里玩。感恩帮我一起整理家里，段舍离、等我下不了决心丢东西的时候、是她帮我拿点主意舍的思维！