做一只传爱的自在鸟

        离开林文采老师Level 2一阶的课堂已经几天了，那样的一群人，那么多生命的故事，深刻的印在我的心田，挥之不散反而越发的想念鲜活，我知道，这份情感终将继续浸透在我的生命里，影响着我、激励着我向着梦想勇敢前行！

收获一：我对于萨提亚治疗模式的重新理解。

        在之前Level 1的学习中，我对于萨提亚家庭治疗模式中的核心精神认识是粗浅的：感觉就是五个定义标签，仿佛给萨提亚家庭治疗贴上的5个高大上的漂亮花花。但在本次课堂学习中，我可谓真正意义上领略到五大元素是如何魅力四射，光芒万丈：如何让案主回到自我有更真实的体验、如何正面导向让案主看到光和希望、如何通过咨询行进中的转化让案主改变内在冰山、改变外在关系；如何运用自我与案主同频共振，让案主全程感受到咨询师无条件的爱与接纳、安全而温暖的支持；如何聚焦在改变上并切实可行的帮助案主落实在日常工作生活中；如何让案主的生命充满爱的能力、增强更多的独立自主、灵活选择的可能性，带着稳定的安全感、高的价值感，与人更好的连接，让案主的生命能量彰显的更加一致性……五大元素，这就是萨提亚治疗模式的纲要啊，是心理咨询过程中咨询师贯穿始终要做的本质工作。

      我之前对于“冰山”的理解也是肤浅的，认为就是一个治疗工具，遇到事件情绪时，用冰山这个工具看看就可以了，就是比没用工具前看得更深入些。但是此次我看到的是在不同的事件、时间中，每个人都有多个冰山不同的呈现，这种呈现就是人性；冰山是立体的、流动的，触一处动全身。我们对于冰山的运用和理解有多深入，我们就有多懂得人性，我们的治疗就多有人味，我们就能带案主看到更多的真相，我们就能更好地帮助案主。林老师总是一直叮嘱我们多做冰山，做做做，这次我确实认识到这项功课是重中之重、十万火急的基本功。

收获二：我对于每个生命的存在更加珍视和敬重。

        五天的现场个案咨询，五部人生大戏的上演，每一部，每一个生命都如此的酣畅淋漓，鲜活而让人心生敬意。每一位案主的敞开，再一次经历痛苦的勇气，终将破茧成蝶，这个魔幻般的历程让我一次次为之动容，深深震撼。这里有我、有他，似曾相识，如此熟悉，仿佛依稀间就是我们自己的身影。

        因为善良，把恨深深的埋藏到身体里，不能恨，不敢恨，如此坚定的信念禁锢，直到有一天身体的扭曲告诉我，我可以，我允许，因为我就是那个独一无二，值得珍视的自己，那个如此善良而美丽的生命。

        百般纠缠的母女啊，为的只是女儿的一句肯定，一个欣赏，这个“冤家”般的女儿恰恰最是母亲珍视的宝贝。

        亲人的逝去让我们勇敢的相依相伴，只是不敢彼此诉说对亲人的悲伤，只因我们爱之深切，而让我们在爱中背弃了原本就该属于我们的快乐生活。

        我们不怨天尤人，对生活的不公没有抱怨，我们不甘心，我们要奋斗！这个生命的呐喊直敲在我们的心房，眼泪夺眶而出，生命如此高贵，不堪枉费。

        没有父母陪伴的童年，充满无助和寄人篱下的心酸，那份怨化作无尽的悲伤，无数的眼泪，流啊流，流到肝肠寸断。时光飞逝，遗憾只能留在历史的时间长河中，是放下，是继续，最最亲爱的宝贝把这份遗憾终将撕的粉粹，随风逝去，这份潇洒让人钦佩。

        亲力亲为的咨询师、胸有成竹的助教，散发着大师风采的林老师，每一人带着她所有的爱来了，用心呵护灵魂的修复和疗愈，用无尽的爱，博大而宽广的胸怀，最灵巧的魔法棒，让我们一起淌过时光的河，看到生命的本源真相，让我们每一个生命在此鲜活绽放。每一个人都需要被敬重，只因你、我、他都是古往今来那个值得珍视，独一无二的存在。

收获三：我对于追逐梦想更加坚定的信念。

        精彩的个案观摩让我对于心理咨询工作充满了更多的责任和谨慎。当一位同学蹦出“绝望”两字时，我也被深深的触碰。我看到自己更多的焦虑，对自己的不信任，对自己的高期待高要求，总觉自己不够好。这份焦虑，让我在学习过程中不放松；过分的谨慎，让我在咨询过程中伴有拘谨刻板，时时会有无从下爪、无法施展的感觉。这次我在课堂个案咨询中意外有了一份神奇的体验：当我严格遵循流程框架进行咨询时，案主给予我的反馈是不太贴近她，我感觉到自己整个人都关注在头脑层，如何按照框架进行，如何发问的更恰当等等。当案主反馈不舒服的时候，我曾想放弃，但是一股力量来了，继续做，抛开所有的束缚走哪算哪，于是自己重新连接到自己，跟着自己当下的心继续，美妙的体验就此发生。当我蹦出那句她一直期待很久的话时，我看到案主整个生命都被激活了，眼眶湿润，整个人瞬间来电，充满了爱的滋养和生命的光彩。这种奇妙的感觉就像两个灵魂在共舞，我需要带她到更高的境界，看到她不曾欣赏的美景，不露声色，细致入微，丝丝紧扣，潜移默化，每一步都走的沁人心脾，一直共抵生命的本源，这份美妙让我更加的期待去帮助更多的案主。尤其在听到裴红老师对于个案的精彩点评时，让我更加深刻的认识到框架、灵动、人性这些元素的有效结合都将让心理咨询的过程变得更加奇妙和精彩，真可谓“道可道，非常道”的意境。作为一名心理咨询师，我需要更加精进的学习，不断的在生活中修行践行，让自己更加的丰富，更加的一致性，人生的高度和宽度也转眼间改变。

        我在课堂中遇到不少“半路出家”的同道中人，大家舍弃了原有的很多，摩拳擦掌义无反顾，准备下半生投身此业的壮志豪情让我深受鼓舞，作为其中的一员，我很骄傲也很自豪。助教们的身体力行让我看到了学习的榜样，增加了更多的信心、勇气和力量。每每我听到林老师说起自己在中国的两大夙愿（培养优秀的心理咨询师，培养更多的亲子导师），我都心潮澎湃、热血沸腾，都不由的想加快自己前进的步伐。我坚信：跟着亲爱的林老师踏踏实实的学习，终将实现自己的梦想!

        在此，我深深的感恩林老师，因为老师带给我的不仅仅是学习的快乐、个人的成长，更是一份生命的礼物，这份礼物让我看到更加真实的自己，让我清楚的知道自己最想要的是什么，让我更加信任自己，让我更加灵活的按照自己想要的方式工作和生活。

        就做一只传爱的自在鸟，迎着朝阳，带着生命的力量，义无反顾传播爱的光芒。

        再次深深的感恩本次课堂所有的遇见！

做一只传爱的自在鸟