一觉
醒来，在黑黑的屋里摸手机，仿佛手机是启动一天的开关，知道了
二觉
回过神来 ，天亮了，一个多小时已过，看着躺在床上抱着手机 ，一念划过，有评判，知道了
三觉
脑壳紧，胸口上凑，心慌慌的，看着念催促着要去做点事，知道了，看着这股慌，有嗝
四觉
把头嗡嗡嗡响定义为不好，有抗拒，有评判，越拧越紧，放下定义，只是看着这个感受，清爽许多，知道了
五觉
心中绷着一根弦，看着有个期待，心凑着劲想去够，回到呼吸，渐渐缓下来，松下来，知道了
六觉
复盘，看着有点着急，又有点补作业的压力，很多未完成的事儿从下往上涌，心闷慌，看过去，从喉咙到胃有股热流，知道了
七觉
看到只要是没做自己喜欢或与自己有关的事，都定义为啥也没干，看到标准，猛的一松，知道了
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