最近有几个小伙子过来问，我头发很稀疏，怎样才能快速生发。其实，关于此类的问题实在太多太多了，大家所说的精神压力方面、饮食方面、生活习惯方面（特别忌讳熬夜）、还有皮肤病方面。其实这种回答是不全面的，只能说起可能是诱发你头发稀疏的原因之一吧！
首先关于快速生发我也要说两句，你花2年时间“脱”的发，硬是让它两个月“生”回来。你不感觉对“脱”不公平吗？当然了这只是玩笑话，欲速则不达！其实对头发稀疏也不能一概而论，今天我们就来简单聊一聊关于头发稀疏方面的看法。
我们都知道，头发看起来稀疏有两个原因，数量和发质（粗细），每个毛囊大约有1—4根头发，所以生发我们可以理解为在现存活的毛囊上头发数量的“恢复”和发质的提高！
一、我们先说一说数量的概念
头发的生长和脱落是头皮毛囊所决定所以头皮和毛囊的健康很重要，如果要“生发”，必须要看一下你的头皮毛囊是不是健康的或者是坏死的（毛囊检测很重要）。在网络上有个说法：“如果毛囊是土地，头发就像是庄稼，土地好，庄稼才会好，如果你的土地不好，你搬再多次的植物上去，也摆脱不了植物最后会死掉的命运。头皮毛囊保养很重要很重要，如果你的毛囊健康可以生3-4根头发，如果受损毛囊可以生1-2根，如果你的毛囊坏死，那你用任何方法都是没办法再生发的了，毛囊坏死了没办法再激活更不会再生长出来！”（不全面，但是简单易懂有可取之处）大家看到这里可能就对脱发有一个新的认知了，毛囊损伤还可以药物治疗配合着头发养护来“止损和修复”，但是如果已经坏死了，以现在的医疗水平是回天乏术了，这个阶段可能就需要通过“毛发移植手术”来改善了，说明白点：植发就是一种“拆东墙补西墙”，达到掩饰的、视觉的头发茂盛效果！没错就是这样。。。（当然了毛囊的数量跟遗传是有密切关系的，大家务必不要钻牛角尖！）
二、我们在来说一下发质（粗细）上的概念！
其实影响发质的主要分为两大块：
1.遗传因素
发质跟父母的遗传基因离不开，一般父母什么发质，自己的头发也是相似的。而一旦经过了胎毛时期，我们的头发的粗细和发质在以后的很长时间内甚至一生都不会发生改变，就是因为强大的基因细胞在人体生长过程中一直稳定的分化并保持不变。这种情况很难改变！
2.后天影响
除了遗传因素，人的头发的粗细还跟营养有关，更与我们的身体健康状况息息相关。头发是由角蛋白组成，其主要成分是氨基酸，人体每日只有摄取足够的蛋白质才是保证头发健康的基础，一旦长期缺乏这类营养物质，头发就会变细软、没有生气、容易折断。所以补充营养是非常重要的，另外头皮的血液循环不畅导致了头发变细变软，没事时候快去学习一些手法吧，赶紧给自己的头皮做个天然的“大保健”！其它因病变引起的原因我就不再多言了，当然了诸如各种对毛囊有损伤的活动（熬夜等等等），各位也要量力而行才是啊！
看到这里相信各位对“生发”有了新的理解了，毛囊健康是头发健康的根本，毛囊受损就会出现脱发等各种问题，但毛囊是否健康我们用肉眼看不到，而毛囊营养不足、毛囊萎缩能够表现在头发上，这时会出现头发细软发黄、发根不坚固、掉发、脱发等现象；毛囊口被堵塞时会出现头皮红肿、发痒、头油、头屑的现象。（毛囊数量是不可增加的！）
毛囊是不可再生资源。我认为他和人的身体是一样的，很多朋友都有定期体检的习惯，毛囊也是如此，“对症下药”“及时止损”就是这个道理了吧，所以去做个毛囊检测是非常有必要的！文中也提到植发的一些内容，当然了也是不全面的，有时间在跟大家聊一聊我对“植发可行性”的一些看法。
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