有哪些高效的途径可以培养锻炼即兴发言能力?

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每个人在生活、学习工作过程中，都会遇到需要即兴发言的情景。学生时代的获奖感言，班级的学习分享，毕业感言等。工作中各种会议、总结，发布会，采访等。生活中同学聚会发言，朋友结婚发言，社群分享发言等。这是场景都需要我们掌握一定的即兴发言技巧。

培养即兴发言能力我们需要从以下4个方面着手：

（1）了解什么是即兴发言？（2）即兴发言的影响？（3）即兴发言的方法？（4）即兴发言的原则

一、什么是即兴发言

即兴演讲，就是指事前没有做准备的情况下，在不同场合根据不同的情况发表的即席讲话。要求演讲者须具有较强的表达能力、思维能力、应变能力等综合素质。

二、即兴发言的作用

在很多场合碰到即兴讲话。即兴讲话展现的不仅是自身魅力，而且还代表着他所在的单位部门的形象。即兴发言整体来说可以起到以下作用：

（1）展示个人能力

（2）增强他人理解

（3）提供谈判影响

（4） 塑造个人影响

（5）提高管理能力

三、进行发言的方法

1、知识储备——即兴发言——讲什么？

如何在短时间内组织好自己的即兴发言，达到“至少不减分、争取要加分”的效果，“五个有”可以帮到你。

（1）有准备

对于一些会议或其他场合的发言，应当在开始时起就考虑到发言的可能性，尤其是一些学习会、座谈会、征求意见会、内部员工会。会前初步进行构思，考虑可能要针对什么问题发表看法，自己讲哪些内容。

（2）有礼仪

礼仪表态，可以套用“感谢+自谦+认同”的模式来进行。感谢，这是一开口首先要表达的意思，感谢领导给我发言的机会，感谢之前同志们的发言，我受益良多等。

（3）有说法

什么叫做“有说法”？把一件事平铺直叙地说下来不难，把几个层次的逻辑内容依次表述下来也不难，难的是用一句话或几句话把你整篇文章表达的中心思想凝练出来。

（4）有亮点

态度有了，逻辑有了，如果能有几个亮点，就能给听众以深刻的印象。有亮点的发言，才能说得上是比较精彩的发言。亮点也不止一种类型，有的因幽默，有的因深刻，有的因尖锐，等等。

（5）有典故

“巧妇难为无米之炊”，即使是即兴发言，也需要有演讲素材。这就要求我们平时做有心人，“家事、国事、天下事、事事关心”，广泛地阅读、收集、积累材料，上下、古今、中外的人文科学、自然科学都要学习。

2、发言技巧—— 即兴发言——怎样讲？

经过大量“演讲高手”的实战研究发现，他们在平时的工作和生活当中，针对不同的说话场景有一个各类情景说话的“发言公式库”，在面对即兴讲话时，就可以快速地从公式库当中提取出一个对应的公式来使用：

（1）黄金三段发言法

这三点可以是“过去、现在、未来”，也可以是“祝贺、感谢、希望”，还可以是“认识、做法、思考”。

（2）数据事实引证法

平时工作生活中，多学习、多观察、多积累、多实践。在脑海中找到生动的例证和恰当的词汇，给即兴演讲增添魅力。如产品出口到哪些地方，每个月部门的产值，每个人的不良现象，每个月的优秀事迹等等。

（3） 现场大纲导图法

即兴讲话只要时间允许，就要抓紧写提纲，可以用“思维导图”列出演讲大纲与要点。只有写下来，才能思维严密，语言准确。

（4）平时讲话模版法

平时要练就脱稿讲话的能力。目前，无论是大会还是小会，无论是发言讲话还是主持致辞，有会必讲话，要养成个人发言模式，掌握基本的技巧。

3、怎样消去紧张情绪

有几种物理方法可以试一下：

（1）深呼口气：

能够使人获得更多的氧气，从而加大血液中的含氧量，缓解外界的压力；

（2）稍加活动：

在讲话前，双手握紧然后放松，让肌肉缩紧再放松，就会促使热量散发；

（3）闭目养神：

闭目用舌头顶上腭，用鼻吸气，可以达到安定情绪的目的；

（4）凝视物体：

确定某一物体，专注凝视，并去分析它的形状、观察它的颜色与远近；

（5）摄入饮品：

讲话前喝口水或者其他饮品，这样可以增加唾液，保证喉部湿润，也可稳定情绪；

（6）情绪转移：

就是有意识地做点别的事情来分散注意力，使神经达到平衡缓和。

4、机智地处理现场突发情况。

有时在即兴讲话中，还会发生一些预料不到的情况。面对突发情况时需要做到：

（1） 首先要做到处变不惊，在没弄清楚真实情况前，不要随意作出判断。

（2） 如果现场来不及了解真实情况，可采用转移话题、自我幽默等方法先应付过去，等讲话结束后，再去了解来龙去脉。

四、 即兴发言“三原则”

即兴发言的效果，取决于多种因素，但一场有效而精彩的即兴发言，需要遵循三个原则：

1、礼仪守规范：

对邀请致辞的人，以及前面发言的人，还有台下听众予以致谢，对个人所发言内容持有开发谦虚学习态度。

2、内容有逻辑：

发言过程中观点、内容、结构等前后左右的内在逻辑联系。

3、观点有创新：

发言有个人观点，有自己独立思考问题和解决问题的方式方法。