2022.10.5 聚焦的力量
只有被聚焦的注意力,才是善用自控力的最优化方案。哪怕一天一小时的聚焦,都会让它的价值最大化。而且,一个人的自控力有限,要用到刀刃上。
一个人一天的精力是有限的，包括自控力也是需要消耗到一定的精力，所以一天我们能做的事就只有很少，在这个前提下，我们还要安排很多事情，那基本做不好。 这种情况下就需要我们聚焦一两件重要的事情，先完成后再做第二第三件事。
比如： 我们一天安排了10件事，白天挤出很多碎片化时间来完成7件不重要的事情， 还有3件相对比较重要的，因为时间不够，或者精力不足，重要的事完成就不理想。 如果先做重要的事，那两外7件可能也不够精力去做。 偶尔一两天可以，要是长期这么规划，可能就嫩难坚持下来。
对于重要的工作，就集中精力和注意力先完成。再想下一件。 并不是说一天做做一件事的计划。 而是规划好一天的任务，然后按重要次序，集中力量先完成第一件开始。依次把一天的任务做完。 即使完不成一天的任务，至少也确保最终的的事情完成了。一天也是有收获的。
与其一段时间做100件事,不如只专心聚焦一件事,并且做到第一名。
坚持日更第20/100天
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