#身体是潜意识的镜子，身体知道答案#
我曾经一度失眠特别严重，试过泡脚、数羊、喝牛奶、听音乐……效果都不甚理想，然后开始尝试冥想，关注自己的呼吸，并开始从头到脚扫描自己的身体，既而我发现了身体的秘密，我发现身体远比我的头脑更知道我想要什么。
我是深信原生家庭理论的，我们当前的行为处事方式和人际关系模式基本都可以在原生家庭中找到踪迹。许多童年记忆，在头脑层面似乎已经被忘记，但那不是真的忘记。头脑具有欺骗性，头脑会选择性记住它想记住的；而那些不愿、不敢面对记忆都被压抑到潜意识里，潜意识中的这些记忆表面上好像想不起来，但它会通过行为问题、身体疾病和疼痛、各种情绪困扰表达出来。有时你会有觉察，有时你根本觉察不到，就这样稀里糊涂的带着这些困扰痛苦的生活下去。所以，身体是一个很好的媒介，身体记得我们所有的过往。
这一点我的智齿深有体会。
大概5年前我就开始长智齿，俗话说：牙疼不是病，疼起来要命。相信长过智齿的朋友都能感同身受，发炎，牙龈肿胀，整宿整宿睡不着。我基本每个月都要发炎一次，5年前我的牙医劝我拔掉，她说智齿其实没有用，也不参与咀嚼，还有可能长歪影响正常牙齿的健康。但我就是舍不得，虽然我知道它没用，我还经常清洁不到位，可是它是长在我的口腔里，我不愿意抛弃它，倒真的不是怕拔牙疼。
于是乎5年过去了，四颗智齿在一次又一次牙龈疼痛中逐渐冒出来，都长得整整齐齐的，后面偶尔还会发炎，但是频率降低了很多。
但是今年元旦，我突然就有一股很强烈的冲动，就跑去医院把我的右边上下两颗智齿全拔掉了，过了一个月，春节前，我又把左边上下两颗智齿也一次性拔掉了。
其实牙齿是人身体上最坚固的东西，也是“坚固”的象征。我们精神层面的信念、价值观、世界观是坚不可摧的，就像牙齿一样坚固。
过去的五年包括现在我一直处于异地状态，我一直在工作和感情中纠结徘徊，是为了我的事业心，还是回归家庭回归感情，然而过去的五年我一直选择的是前者。我妈妈一直都是一个要强的女人，从我记事开始，她一直都是勤勤恳恳，努力赚钱养家的模样。所以在我的认知里，我应该就要有很强的事业心，我总是倾向于靠自己的努力和力量去面对和解决生活中的一道道难题。现在回想起来，每次智齿发炎，都是在我面临感情分离、工作晋升等有巨大压力和内心冲突的时候，但是一次次得牙疼我都挺过去了，就像我一次次得克服我对安全感的诉求，对陪伴的诉求，而继续选择独自一人留在工作的城市拼搏。
而我为啥今年元旦突然想拔牙呢？2020年我开始比较体系化学习心理学，开始冥想，也做过几次心理咨询，冥冥之中我突然意识到，做个“女强人”好像是我妈妈的样子，妈妈在她那个年代，条件艰苦和资源匮乏的年代，再难的生活也得咬紧牙关挺下去，但是我现在所处的环境发生了很大的变化，我是否就要固守这份坚持？我妈妈和爸爸也一直是异地状态，我是否要固守这种轮回？
其实我的内心深处不断有一个声音冒出来：我不想继续像妈妈那样好强，我希望我可以柔和一些，过我自己内心真正想要的生活。我的原生家庭和社会灌输给我的价值观好像开始松动，“我想要的生活”的念头开始挣扎冒出来，并且不断变得强烈，所以我很迫不及待想去拔掉智齿，拔完右边智齿才一个月，我开始很期待拔左边智齿，智齿现在在我看来真的是没有用的东西，象征我想放弃的部分原生家庭价值观。
其实拔左边智齿的时候，不是特别顺利，有一个小齿断在牙龈里面，当我躺在椅子上，张开嘴巴，我的牙医拿着镊子和锤子各种敲敲打打时，我一点都不害怕，反而是内心深处的声音特别清晰，我知道我的价值观重塑升级的过程肯定没有那么顺利，一定要遇到一些挫折，但结果一定会令人满意的，当历时1个小时的小手术，小齿被剥离牙龈，离开我的那一刻，我能感觉到如释重负，我像是真切体会到我结束了异地状态，能够平衡感情和工作的那份全能感和愉悦感。我的牙医还特地把两颗智齿摆在一起，问我要不要拍照留念，我看了一眼，说：不用了，我就是不想要它们了，所以才拔掉。
牙齿拔完当天就不怎么疼了，但是因为手术时间有点儿久，我的嘴角破皮受伤了，疼的我基本张不开嘴，吃不了饭，我知道伤口会愈合，因为我的价值观也还在不断重塑升级的路上。
你看，身体是潜意识的镜子，身体知道答案。
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