今天是什么日子
起床：5：00
就寝：22：00
天气：中雨
心情：晴朗
纪念日：早起第二天
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
学习英语
简书日更
阅读两万字以上
改进：晚上尽量十点前就寝
习惯养成：战胜惰性，慢慢调整生物钟，逐渐适应早睡早起
周目标·完成进度
戒吼行动第四天
《西游记》听到第七回，本周听到第十四回
《爱的教育》阅读已三分之二，本周完成
《窗边的小豆豆》和孩子一起已听二十集
学习·信息·阅读
碎片时间听书
浏览网文
纸质阅读
健康·饮食·锻炼
清晨走路5000步
早餐营养健康
晚餐均衡丰富
人际·家人·朋友
加强和家人朋友的沟通
工作·思考
育儿方面不断进步
戒吼行动
最美好的三件事
1.阅读
2.思考
3.写作
网友评论