我们的身体受遗传因素的影响，对不同的天气情况会有不同的生理反应，到心理层面来说就是天气会影响我们的情绪。
大多数人应该同我一样，对阳光明媚的日子感到愉悦，对阴雨绵绵的日子感到有些许烦躁。
最近杭州天气突转，前些日子的风和日丽变成了会有连续的降雨和阴冷天气，对喜欢阳光温暖喜欢蓝天白云的我来说，这可不是一个好兆头。那能怎么办呢，天气可不会随着我的喜好进行调节，所以要调节的也只能是我的心情了。
我们最应该明白的一件事，或许就是凡事都怪罪别人或怪罪自我。凡事怪罪别人并不能给自己带来实质性解决方案，一味怪罪自己呢也只能导致自我否定自我怀疑。就气候对人的情绪的影响，可不光是我们自身的问题。
人类的祖先最开始同大自然融为一体，在风雨交加电闪雷鸣的极端气候中也能安然自若，或露宿于星光之下，或寄居于洞穴之中，相比于现在，毫无疑问就是野人。多少万年的历程，我们的基因里自然也有了对不同气候不同的反应。有的基因里喜暖厌冷，有的基因里喜雨厌阳，有的基因甚至就喜欢极端天气，越是冰封雪地或烈日高照就越感兴奋。所以对天气的转变人的心情也随之变化，不要感到自责，那也不是心理有什么毛病，生理自有喜好而已。
以前有一个女生她就跟我说过她喜欢下雨天，那时我是不喜欢雨天的，下雨弄得地上湿漉漉的，得撑伞又不好走路，甚至可能弄得一身都被淋湿，那感觉一点也不好受。我问她为什么会喜欢下雨天。她说下雨天多好啊，雨滴从屋檐滴落到地上的声音就很好听啊。还有一个原因是，她身处西北内陆，不像江南那么湿冷多雨，干燥少雨的时节为多，自然就会期待和喜欢下雨天了。
后来我也试着去感受下雨天的美好，听雨滴打在房顶打在树叶和洒在地面的声音，有时并不能说多悦耳，但从此我算是没怎么讨厌下雨天了。这是认知上的一种改变，调转过来之后可以把曾经讨厌的东西变为喜欢的东西。
心情不受天气影响是一种内在调节的能力，也是一种发现美好的能力。相比于看到电闪雷鸣，人们看到彩虹肯定会更加愉快一些。彩虹的魅力自是十足，它能唤起人内心的少男少女心，所以女生会期待能有一位“踩着七彩祥云的盖世英雄”来接她。
可惜的是七彩祥云并不多见，也不好驾驭，所以这样的英雄可能比白马王子还少。
一年四季里我们能发自内心感到欣喜的季节也并不多，比如我喜欢的秋天，也是喜欢秋天里那些微风和煦、阳光明媚的日子；喜欢春天，也是喜欢春天里那些春暖花开的时刻。可是一年四季，除了这些感觉美好的日子，还有那么多炎热、湿冷、干燥、阴霾的日子呢，我们也得和它们相处。
这不得不让我们去发现那些“讨厌”的天气里存有的“喜欢”。
前些日子里，早上出门上班的时候，发现天空一片灰白，高一点的楼房仿佛就矗立在迷雾下方。这在以前，我会觉得这天气真是糟糕，这不跟雾霾差不多吗？但是那天早上我感觉到眼前的这幅画面，真有江南水墨画的意境，彼时正好一只黑色的乌鸦（也可能是鹳雀）从楼宇间飞过，我想，噢，这真是点睛之笔。心情瞬间变得愉快起来。
我想以后对于杭州城的雾霾天气，我首先会想到的就是，这是一幅水墨画。
对于那些湿冷的天气呢，我想多穿一点会更能感觉到温暖。
轻飘飘的云朵挂在蓝天之下，彩虹在远处的山岚间，肉眼可见的流星在一览无余的夜空中划过，明亮的月光透过窗户洒在了你的床头，这样的日子固然是我们所喜的。可暴风雨肆虐、雾霾笼罩整座城市、冰冷的雨滴连绵不断地敲打地面，这样的日子也总会有，把它看成一次挑衅还是把它看成一次共舞呢，我想后者会更有益于我们身心的愉悦。
心在每一个不起眼的日子里起舞，在并不讨好人类的天气中积攒期待和温暖，这是多么惬意的一件事啊。
如果能同自己认为的糟糕天气相处愉快，那么在人生中那些糟糕的日子，也能淡然处之了。
作者：南柯，白日梦想家，期待世界和平美好。不取悦，不附庸，在世俗世界里安静孤独地写作。
网友评论