今天仍然是凌晨4点左右醒来，看来这已经形成生物钟。这个钟点醒来很尴尬，起床早了点，而且会影响家人；不起嘛，在床上翻来翻去，五点半左右又会睡去，一睡又要到差不多七点才会醒，就会把每天的晨走时间打乱，完不成八千多步的目标。这怎么适应，还得摸索一段时间，希望找到最佳最适应自己的起床时间。
吃过早点，已经是八点多一点，匆匆忙忙送老伴到医院，还是错过了医生查房的时间，只能象昨天一样，到另一个病房前等查房医生出来，再跟他反映病情。老伴的治疗方案还是跟昨天一样，先做了红外线照射理疗差不多一个小时，然后又做了中脉理疗半个小时，再然后吊水4瓶，一直到中午一点多才把针水打完。早饭是在医院食堂里面打来吃的，今天的饭菜马马虎虎，就是菜里面的油用多了，而且油的质量可能不好，没有能吃完。
下午三点来钟继续到藏熏馆蒸脚。今天的体验很平淡，看不出什么效果，不再象刚开始那样身体上有明显的改善。但不管如何，我还是会继续坚持，起码蒸满三个月后再评价。
晚饭是到亲家家吃的，她家今天上坟。我家还要到3月26日星期天才上。（20230323）
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本文标题：2023-03-23琐事复盘
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