20220619

啊，等到了周日这时候，我才在焦虑中想起今天还没有日更！

周末两天的焦虑不安毁了我的假期。我时而心慌心悸，时而躁动不安，白天不是在睡觉就是在焦虑中。

回头想想到底有啥事？是过去的某件事让我余怒未消？还是未来要发生的某件事让我恐惧担忧？好像都有，又好像都不是。

活不在当下的感觉真差，希望朋友们不要遭受焦虑侵袭，永远活在当下！

今天就到这了，冥想去了。