具体事件：党建工作又提了新要求，部门领导直接找到我，表达了对我工作的不满意，希望我做得更多更好
1.情绪：一点点愧疚一点点郁闷
2.念头：工作真的太多了太忙了，还要搞这个，真的无法理解上层的思想，感觉他们要求那么多就是为了操控我们和折磨我们的！
3.应对模式：逃避
4.情绪观照：无，因为心里并不在乎这件事
5.核心需求：工作价值
6.面对策略：改变不了，解决不了，尽自己努力做好一点吧，但真的分身乏术不可能投入多少精力
7.效果反馈：改变不了的事就只有接受啦
具体事件：党建工作又提了新要求，部门领导直接找到我，表达了对我工作的不满意，希望我做得更多更好
1.情绪：一点点愧疚一点点郁闷
2.念头：工作真的太多了太忙了，还要搞这个，真的无法理解上层的思想，感觉他们要求那么多就是为了操控我们和折磨我们的！
3.应对模式：逃避
4.情绪观照：无，因为心里并不在乎这件事
5.核心需求：工作价值
6.面对策略：改变不了，解决不了，尽自己努力做好一点吧，但真的分身乏术不可能投入多少精力
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发表于2018-08-29[http://ibochina.com/archives/1542] 非典型生意指标[...
2018-08-29 万千工品金秀 2018-08-28 22:22 · 字数 376 · 阅读 4 · 日记本 ...
2018-08-30 万千工品金秀 2018-08-29 21:16 · 字数 464 · 阅读 2 · 日记本 ...
本文标题：2018-08-29
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