很多时候,当你想做一个事情的时候,大脑和身体都不听话,不想去做,然后这个事儿就不了了之了。
但是当你不想做的时候,你骗自己一下,告诉自己就做5分钟,当你做了几分钟之后,大脑和身体已经习惯了这种感觉,你也就不会撤出了。
所以当你想做一个事儿的时候,就先做一分钟,先做5分钟,后面做事情的渠道就顺畅了。
昨天看到一个内容,大多数人都是先思考再行动,你可以跟大脑玩个游戏,先行动起来,再去思考,你就已经更快进入到主题中,效率更高,大脑也会相应你的行动,跟上节奏,让你的行动更加高效。
回想过往,我们很多时候都因为想做没做,留下了很多遗憾。那么想要减少这种遗憾,就是直接先行动,然后再思考,不要给大脑太多思考的时间,这样会陷入无尽的内耗中。
先行动,再思考,做更多有挑战的事儿。
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