跑步

说好的今天要晨跑十一公里，只因早晨赖了一会儿床，再次醒来时己经来不及了，只好花了十分钟做了几组仰卧起坐和100个俯卧撑便草草结束了早晨的运动，然后匆匆忙忙的去上班。

不过一整天却也没有忘记要跑十一公里的计划，早晨没有完成也只好留待晚上了。下午下班回到家己是20：00点吃了个饭，休息了一会儿不知不觉就快22：00点了。想着跑步的事情，懶懒的又想拖到明天。不过最终还是说服了自己。

夜晚，外面很凉，起了风，吹在身上凉溲溲的，不过却也习惯只穿着短袖短裤。深圳再怎么凉也没老家的冷，上次国庆回家的那几天，只是带少衣服差点着凉感帽了。

也许是太晚了吧，一路上人很少，只是稀疏的碰见几个人，也都在往回走。我慢跑在狮子山角下公路的人行道，任凭着凉凉的风吹来，只感到无边的喜欢，似乎又回到之前每天运动的状态。

国庆之前还在维修当中的路，此时此刻也维修好，路变宽了，变平整也变干净。路旁的路灯也换，花草也换，一切似乎都是新的了。经常穿过的人行天桥也换了新式的顶蓬，装上新了灯，隔几分钟变换一次颜色，橙色，红色，蓝色。非常的漂亮。

我仍如之前一样的跑，从小区出发沿着狮子山角下的公路向东跑，到了红绿灯，再横穿过公里到公路的对面一直向西，当再次到红绿灯时再向南。南边的公路旁有一条河流，此前也是脏臭差，这两年来也清理干净了，现在也成了人们晨跑和下班散步的好地方。向南跑到红绿灯再折返。一来一返便是十一公里。

每次跑完十一公里，再慢步一公里，今天也一样，回到家时己是十一点半了。