经常打八段锦,伸拉一下,身体虚不要剧烈运动,调脾胃,少吃生冷寒凉,西瓜、绿豆、绿茶、金银花不要喝,红茶、黑茶、藏茶可以喝,多吃生姜、山药,大枣,保持一定运动,坚持每天泡脚,按摩足三里,三阴交,涌泉,揉腹,搓后腰,让老公天天捏脊
关于健康有很多人会知道,在这里有几个例子在我自身出现过的现象和大家分享一下。 其实健康是指人体各器官系统发育良好,...
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• 您的身体质量指数(BMI)为26.2 • 您的健康体重范围为42~56KG • 您的年龄身高对应标准体重为45...
人的一生需要随着身份的转换,要尽许多不同的责任。从呱呱坠地开始为人子女,继而成为学生,成为公民,成为同事;期间,交...
我为什么要参加“21天爱上写作训练营”,是因为我在学习易效能时间管理的时候,我们的班主任潘昱老师带领我们在...
今年流行的三句话:我很健康,我能让别人健康,我正在传播健康的路上。 拍打操的理念正是如此。我做拍打操,健康了自己。...
作者/木子慧 最近回家乡陪伴母亲和家人,也给一些亲朋好友调理身体,发现所谓的养生,最根本的需要认知的修正和纠偏,否...
作者/木子慧 今年1月9号参加了一个活动,其中有个环节是像坐太师椅的姿势,不停地拍手拍大腿跺脚,当天晚上回家发现双...
作者/木子慧 我的健康我做主,我的健康我创造! ~温坐椅和温脚仪让我惊喜不断 前几天(2022年3月初)陪别人去肿...
生命是自己的,健康的生命才有价值,真正对健康负责的也应该是自己。生病了必须去找医生,但医生并不能包治百病。人的生理...
本文标题:我的健康
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