我的健康我负责

生命是自己的，健康的生命才有价值，真正对健康负责的也应该是自己。生病了必须去找医生，但医生并不能包治百病。人的生理构造都是一样的，但是同一种疾病不同人反应却不一样。再高明的医生掌握的是普遍性，个体的特殊性是无法了解的，所以，很多情况下都得靠自己。

我就是靠自己解决健康问题。很年轻时眼睛经常不舒服，春夏秋三季，非常难受，于是氯霉素滴眼液总是经常用着，开始感觉还可以，用的时间长了，也没效果，只好换一种。奇怪的是眼睛难过，但眼球不红，县、市医院都看过，没啥问题。我奶奶说我小时候爱哭，恐怕是哭伤了。我又疑心是缺维生素A，补充了，似乎好一点，其实是心理作用。我开始翻看眼科的书，国内出版的《家庭医药手册》家里有全套，没找着我需要的内容。因为我丈夫的眼睛高度近视，所以还有眼科疾病单行本，有一本是日本人写翻译过来的，我认真地把眼科疾病一个问题一个问题地看，终于找到了答案。原来是上眼睑过敏，书上叙述的症状和我的感觉一样。于是按照书上指导用抗过敏的滴眼液，症状消失。困扰我几十年的痛苦，终于解决了。

我的健康我负责

我是弱体质，中学时代经常挨饿受冻，几十年的坎坷经历造成了亚健康状态，主要症状是疲惫。当老师那几年，在黑板上写字臂膀嫌累，走路时腿也迈不向前，最后连拧毛巾的力气都没有。一检查，心率跳动每分钟50次左右，比较慢。西医说，低于40次要装心脏起搏器，目前这状况没办法，只能输点能量缓解一下。中医说，你是气血两虚，需要补。于是替我输了几天生脉。家里正好有本上个世纪六十年代出版的“汤头歌”，就是中医的方剂。我认真地查找一下，找到“生脉饮”的方剂。我按照方剂的要求，在中药店买来党参、麦冬和五味子三味中药，按比例分成若干份，每天自己熬水喝，真的挺管用。

上世纪九十年代初，我去北京学习两个月，那年我44岁。有一天早饭后上课前，我突然感到极度厌世，想要从楼上跳下去。我控制着自己，症状维持五六分钟，这种感觉消失了。宿舍对面住的是我们江苏班其他县的学员，我过去说了一下。有位同学问了我的年龄，说你是不是到更年期了。说他的爱人更年期经常出现这种症状，没办法，家里人日夜守着她，怕她出意外。我知道更年期的一些常识，没听说过有这样的。学习结束回来后又一次发作，依然是几分钟。我开始查资料，在妇女更年期综合症的最后一页，居然确有这种记载，而且这种症状可以持续二十年。太可怕了，以前曾多次听说农村有的妇女没为什么事便喝了农药，估计也是这个原因。只是她自己不知道，无端地结束了生命。既然书上找到依据，我就不再担心，也没有咨询医生。每次发作，打开音乐，熬过那几分钟便可。发作时间没规律，之前也没预感，真的到了二十年，再也不出现了。

年龄大了，身体的机能都在退化之中，退化的速度各人也不尽相同，最了解情况的还是自己。我学中文，与医学无缘，但为了自己和家人的健康，一直坚持读医学方面的书。《妇产科学》、《内科学》、《简明中医学》我都读过，因为需要，还经常去书店查阅相关资料。现在纸书眼睛看不清了，就在网络上搜索（字可以放大）。我想，人可以无钱，不可以无知，无知的生命没有意义。

二0一八年八月十六日

我的健康我负责