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day26-每日写作

day26-每日写作

作者: 许小迪老师 | 来源:发表于2019-01-17 22:11 被阅读5次

《拆掉思维里的墙》P58-64

关于提升自信的两个小方法。

01  做一个恐惧保险箱

把自己害怕的事情写下来,放到里面。在备忘录专门开辟一个文件,把自己害怕担心的事情写下来,越仔细越好。

02  写成功日记

每天关注下自己做的好的事情,写下来,给自己增加自信。

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