继续读《微习惯》，今天也终于把它看完了，很多观念很有道理，很多习惯我们都非常认可它的价值，但是养成一个好习惯太难了，有多少次我们坚持了一阵子又放弃了，这种事多了连我们自己都不相信我们自己了，信心就被这样磨灭的。但是微习惯给我们提供了一种新的思路，顺着人性来养成习惯。先从最简单的开始，简单到让你根本没有失败的可能，其实人的大脑是一种非常固执的东西，你要不按它的活动方式来通常事情不会成功。所以就先像哄女孩子一样，让它放下任何戒备心。
这就是向前一小步，就把事情run起来，这个思想有点像创业，先做起来，理想目标很远大，但是也得先想办法往前一步，小步迭代，先从简单能做的开始。要想每天跑五千米就先让自己每天能先跑一千米，一千米还是太困难？那把目标设定在5百米，还不行？100米！还是不敢保证？那就每天让自己在那个点穿上运动鞋，直到目标小到自己不会有任何抗拒的程度。慢慢把这个习惯养成，大脑适应了这个，那么就可以进行下一步的习惯养成了，下一个目标就是让自己定时穿着跑鞋站在跑道上，可以不用跑。这个目标也很容易吧，就这样一步步，最后大脑完全对跑步这件事不会抗拒。你就开始启动了。这样有几个好处，第一你不会那么容易某天因为太累太辛苦不去做，因为任务的执行实在不会消耗你太多的意志力，第二一旦你开始了大脑就开始慢慢适应你的节奏。所以说很多事开始就是成功了一半，这是很有道理的。
其实每天我对写作也挺抗拒的，有时候实在不知道写什么，但是我给自己定的目标就是写50个字，多写一个字就是赚到，这样才能让我一直往下写，很多时候就是要找方法逼自己，找对方法了事就成了。否则光空想没有任何作用。咬牙坚持，只要能往前拱一步，面对的就是不一样的局面，有一句话说的好杀不死自己的就能让自己变的更强大。
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