心法

你所关注的事物会被扩大。

正如尼采说的那句话:你凝视深渊的时候，深渊也在凝视你。

对于那些不好的事物，和想要改变的坏习惯。最好的方法不是“干掉”它，而是用好习惯取代它。

因为你想干掉它的同时，也不知不觉地给它过多的关注，这样是危险的。总有一刻，你情绪不好时，你就没法控制自己，投入它的怀抱，“谁不想舒舒服服的呢？”

正如最近的我，又开始玩网络游戏了。曾经口口声声说戒掉游戏，也真的差点戒掉了。可只从家里弄了台电脑，面对这个具体的诱惑，我这个月玩游戏玩疯了。

……

这样，我又要开始戒游戏，但是这次戒游戏跟游戏无关。我的心思不会放在游戏上，我要把注意力放在创造新生活上，培养新习惯上。

除去工作时间，我要学着早起，每天早上写点什么。业余时间阅读，有启发的内容就做个视频，陪孩子一起运动，打打篮球跑跑步的。

我将把注意力都放在这些事情上。

重新开始创造自己的新生活。

我知道，自己早就可以做到这些，而且我有很多方法帮助我做到，但是最重要还是决心。

决心是一种心灵的力量，是内功心法，像是无崖子把内功传给虚竹，虚竹一跃就成为了高手，在少林寺一战打到鸠摩智怀疑人生。

正确的事情都是很简单，比如阅读、写作和运动，你只要去做，就会有收获。而打麻将、玩游戏、喝酒，这些事情，只要你去做，就会伤害到自己。

道理谁都懂，可做到的有多少？

我很佩服华杉老师，他能够十年如一日的做到自己计划的事情。他讲到学习:

和口耳之学相反的，正确的，叫“学以润身”，真正的学到，可以滋润自己的身体，融化在血液里，落实在行动中，知行合一，才是学习。

学以润身，知行合一，才是学习。

不能说你今天学了，后面又忘记了。这不是学习。

而真正能够支撑我们做到的，是内功心法。

这是我们需要磨炼的。

稻盛和夫有本说就叫《心法》。书里面讲到：提升人性，即磨炼灵魂，这是最重要的。磨炼灵魂，塑造高尚的人格，这才是人生真正的目的。忽略这个目标，人活着就没有意义。

在这一点，我很清楚。我还没有什么高尚的梦想，只有一颗想要想要变得更好的心，我在努力，可我还有很多的功利心，在学习成长这条路上还有很长的路要走。

而内功心法，除了修行，别无他路。继续磨炼吧。