第一篇 孩子为何需要界线 第一章未来就在今天，意思是：你在为人父母的时候就是在协助创造孩子的未来；养育孩子最主要的目标就是帮助他培养出会使他未来人生美好顺利的品格，就是帮助他培养会使其终身安全稳固，丰富，快乐的品格。品格1.有爱的能力2.负责任3.有同情心4.解决问题5.处理失败。领悟：这让我明白到底要把孩子培养成什么样的人？这一章缓解了，我一直以来内心强大的焦虑，语文考试多少分？数学考试多少分？英语考试多少分？分数到底有没有那么重要？希望孩子考到高分内心里希望孩子照顾到自己的情绪，自己看似勤奋、严谨、雷厉风行，追求完美，等等，你希望把孩子培养成跟自己一样的人，自己到40岁才磨砺成自己喜欢的样子，孩子才十来岁能成40岁人的样子吗？真的把孩子培养成考试高手，而不具备美好品格里的元素是我想要的吗？也看到身边一些牛啊，学习成绩经常数一数二，可是因为这个光芒四射，遮住了缺失的美好的品格里的元素，这更令人纠结。梳理清晰了最终目标不是强行地灌输知识，而是唤醒求知欲和生命的力量，就为后面的力界限提供了基本的前提。不需要担心孩子做的不好，不能达到自己的期待。也不需要用爱的名义去改变孩子，因为我心里欣然接受孩子平凡，无论考多少分，排多少名，都尽量找到值得肯定的地方肯定他，支持他。 也终于明白了，肯定就是肯定动机有其正面的意义，赞美就是赞美孩子可视化的行为和改变，认同就是认同孩子想法的真实性，哪怕有时候不可理喻。尽管做到很有难度，但我会尝试着去接近目标去做。
孩子天生不受规范的，他们需要从外在的关系和服从纪律当中，将界限内化为己有。知道有自主能力为基础，才可能获得真爱。界线的要素是：自制、负责、自主和爱心。这也是心灵生活的基石，界限很清楚，孩子就会培养出以下的特质：一、给自己是谁有很清楚的认识，二、知道自己该做什么责任。三，有觉得能力是了解，如果自己做了做了，很好的选择事情就会顺利。做了拙劣的选择就会吃苦头。五、知道有自主能力为基础，才可能获得真爱。不管孩子优秀与否，依然无条件的接纳。接纳情绪、动机，不接纳行为。认同你的感受，也表达我的感受，即使孩子在当下做得不够好。依然信任他，在日常的生活中，尽量多找出对孩子肯定、赞美、认同。提高孩子的能量状态。当一个孩子能量低的时候，他只能做自己轻易就能做到的事情。比如打游戏。当一个孩子能量高的时候，他就可以做他需要努力才能做到的事情，比如读书、比如运动。
父母的三重角色一、监护，二、管理，三资源，从内而外的给到孩子足够的安全感，就是我对监护人理解。管理要用言语或者行为，跟孩子说清楚，妈妈只是执行管理计划的人，不是权力者，不是控制者，因为教育孩子不是为了让孩子听妈妈的话，而是让他学会自我管理，控制和管理有着本质的不同。管理人透过掌握资源，教导德行，后果指正惩罚，维持秩序以及培养技巧来提供这项训练，并监督每日达到目标的艰难工作。一定不能把管理和控制等同了，要从行为上绝对的分清。资源，认可孩子的一切需求，不带有评判的去倾听，接受情绪、动机，不接纳行为，做到无条件接纳。
第二章品格看起来像什么？
1.缺乏界限，导致利己主义，2.有爱心的人，尊重别人的底线，3.负责任不推卸责任4.能自主选择5.肯主动。培养爱心要注意两个方面，对别人友爱和尊重别人两个方面。在生活中细小的地方引导孩子不推卸责任，品格看起来像什么呢？他包括：1.能够从低落的情绪状态中恢复过来，2.可以接受一段时间负面的张力，迟来的奖赏或不愉快的感觉直到责任完成。3.比赛输得起。化解得了悲伤，放得开那些要不到的或赢不了的东西。4.犯了错愿意承认。5.面对现实的近况时，懂得改变行为或方向6.肯原谅别人，7.发生的问题，自己做主去处理。从结果或者说自己的目标来选择自己的行为，我的目标或者结果需要解决问题，不是为了发泄情绪，避免往往发泄情绪去了，没有解决最终目标，所以要学会用语言表达情绪，不用情绪，表达语言。也要教孩子学会用语言表达情绪，不用情绪表达语言。
第三章孩子需要有界限的父母。
1.问题儿童不是凭空出,每个问题儿童都是从有问题的环境出来的。2.帮助孩子用话语说出自己的感受，并把你的教导应用到新的情境下等他们逐渐长大，再一步一步将这些教导加以澄清和修订。3.孩子观察你如何对待他们，对待你的工作，然后不管好坏照单全收地去模仿了，4.不要害怕一旦跟孩子说“不”就会失去你需要从他那里得到的爱。5.当孩子的持续要求时，你要比他再多一次，把持你的界线。妈妈过于强势就是越界，孩子的行为可以解释，为家长行为的反应，孩子本身无法让自己成长，他们只会回应和训练父母的教导，教导不等于唠叨，这个问题，我要好好的觉察，因为我的孩子已经很反感我的唠叨，说起来是控制在作怪，真的放下恐惧转化为朋友的角色，从控制转化为感化。让孩子明白能否得到自由在于他能否把该付的责任处理的很好，对孩子权力的理解：有力量的孩子才能有力量面对将来。做父母要以身作则，孩子观察你的言行，并且从你如何在自己的世界运作界限。父母有界限的经验，才能培养孩子的界限。不要害怕跟孩子说不，就会失去你需要从他那里得来的爱。当孩子持续要求时，你要比他再多一次把持你的底线。像一棵橡树牌子碰撞了几次之后，发现，这棵树比他还强壮，下次就会绕道而行，帮助孩子将解解化为己有就是这样的过程了。
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