有没有有效的减肥药？

生活里，很多人总觉得生活方式调整见效太慢，于是一着急，就想着能不能走个捷径。听说减肥药不用运动，不用忌口，只要吃起来，体重就会刷刷地掉，于是就想尝试。

号称能减肥的保健品

比如什么排毒减肥茶、瘦身茶等等。它们要么是虚假宣传，没有任何效果；要么是偷加入了缓泻药，让你拉肚子，顶多是短期管用，但是会破坏你的健康；要么是打着“纤体”的名号，添加一些纤维素、益生菌等保健成分，但这些东西其实对减肥是可有可无的。

专门上市的减肥药物

目前全球的减肥药物，不过5、6种。其中最强效的，也是最被寄予厚望的Qsymia，上市后的表现令人大跌眼镜，年销售额还不到1亿美元。相比较任何一个心脑血管方面的单一药物，这个销售额都要小得多。虽然促销、减价活动不断，处方量与发货量还是逐年走低。其他几种减肥药，情况也都差不多。这其中的原因当然很复杂，但首先得说，减肥药臭名昭著的历史，天然就让人很难相信它。

目前的减肥药，大致可以分为两类——

一类，是增加能量消耗的。

比如Qsymia，就是模仿人体交感神经兴奋，提高人体的代谢。吃了这种药的人，1年内，75%的可以减重8.8kg，54%的可以减重10%。你可别嫌少，这是迄今为止最强效的减肥药了。而且就连这个效果，也是伴随着消化不良、便秘、口干、失眠等一系列副作用的。

另一类减肥药呢？是直接或者间接的减少能量吸收。

比如像奥利司他，通过和胃肠道的脂肪酶结合，达到阻止脂肪吸收的效果。在所有减肥药里，它的减肥逻辑最简单，几乎没有潜在的安全问题，也是咱们中国药监局唯一批准上市的减肥药。不过，这种减少脂肪吸收，也并不是很多人想象的“酒肉穿肠过”。事实上，奥利司他只能减少30%的脂肪吸收。也就是说，如果你吃得太多，留在体内的能量还是过多，人还是会胖。其实不只是奥利司他，目前最强效的减肥药效果也远远比不上生活方式管理。而且，减肥药的副作用，比如恶心、腹泻、头晕、口干、心慌、心律失常等，发生率都接近2%。不难发现：在冷冰冰的市场背后，减肥药的效果并不理想，而且副作用很大。

使用减肥药的注意事项

记住——

首先所有的药物减肥，包括奥利司他，都是长期治疗方案。其次在服用减肥药的同时，必须执行饮食和运动相结合的生活方式改变。即便减肥成功后，也要一直坚持。

药物是迫不得已的选择，一定要在尝试过生活方式治疗后才可以考虑。