目前是我尝试减肥方法以来，最有效的了，而且真的没副作用。千万别吃减肥药，千万别吃减肥药，千万别吃减肥药，重要的事情说三遍！
虽然希望自己年年18，但是今年已经27了（颤抖），身高158，体重，之前145斤，这是10月底前一个星期的记录，最近是112斤！一个半月成功健康瘦身33斤！而且0副作用！
之前什么减肥方法我都尝试过，可以说是非常艰难了，最严重的是大一的时候喝减肥咖啡，喝完前几天就一直上厕所，一开始会感觉身体很轻松，可是过一个星期整个人基本快拉到站不起来，舍友把我送到医院打吊针才缓过来，后来就没敢口服任何减肥产品。节食就更别说了，熬得了3天就不错了。后来因为肥胖，我开始抑郁。不想跟任何人说话，不想出门不想跟朋友见面，我甚至都不愿意照镜子了，因为看见镜子中肥胖的自己，我感觉很孤独也很无助。
后来朋友推荐了一个业内有名的瘦身规划师给我，减肥心切的我加了微信，但是出于怕“办了健身卡也是闲置”的失败经验，我也只是观望而已，后来一点点接触了9lab健康定制的减肥原理，是通过饮食调整和运动来健康减肥的。重点是也不用我买什么减肥产品，很适合我这种囊中羞涩的肥宅。
健身规划师详细的对我进行了饮食和运动的指导。24小时一对一跟踪服务，有时候需要心理辅导的时候我会找老师，慢慢地让我感觉情绪没以前那么消极，也渐渐开朗起来，后来我只用了2个星期，就是吃！不用节食，就吃，都能减了10多斤，而且老师给的搭配上看，营养非常均衡，每天都可以换着花样来吃，不会像代餐粉那样难以下咽。老师其实是根据我的身体状况来定的，不是网上通篇一律的食谱，会从源头赶走我的脂肪，甚至保持我的身材不反弹！现在坚持下来，一个半月成功瘦身33斤！效果还是很让我满意，当然目前还不是最满意的状态，还要继续减。不过值得开心的事，以前很自卑，现在自信之后我找到生命中的另一半，我真的要感谢9lab健康定制，让我重新开始新的一趟美好的旅程！
每个胖子都是潜力股，我相信这句话，但是中间蜕变成天鹅的过程不一定要拿自己的健康去下赌注，我尝试过所以更加害怕。因为减肥而失去健康是多么可怕的一件事情。所以即使要减肥，我们也选择最健康的方式。把自己的体重交给专业的人，让9lab瘦身规划师帮你制定最营养的方案，这样瘦得轻松，瘦得放心，瘦得健康。
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