从上周开始，我几乎很少日更了，没能像以前那样，早期或者晚上睡觉的时候就会把今日情况反思一下，或者总结当日做的比较好的地方。而替代日更的变成了刷手机，这一项我曾经多么害怕自己会陷入的一个项目。
那么，为什么我开始刷手机了，不再继续日更？
第一、下班时间晚了，我内心有一种意识，感觉到白天都在忙碌工作，已经没有了自己的时间，所以为刷手机找到了理由。其实，也是想刷一些不需要动脑的事情。而且我会发现自己刷手机就基本刷两个地方，一是微信朋友圈+公众号+微信群消息，最近开始有更多群了，所以一些群消息得去刷；二是微博，会搜寻比较热的话题，可是我对观察到的比较热的话题也就只是大概了解一些八卦的话题，对于我来说已无之前做MCN那时候那么重要了。所以，是可以变成其他更有意思的活动。
第二、那个想要完美的自己又回来了，总是想要把日更写的很完美才行，不然就会嫌弃。其实，也是因为关注到别人对我的看法了，所以才会不敢发出去吧。不敢发出去，没有人的监督就会没有持续下去的动力，所以成了一个恶性循环。
第三、对日更的意义有所改变
以前觉得日更是情绪的宣泄，现在看来日更就像是需要写就一篇很优质的文章那样，是需要展示出去的，是需要被人肯定的，而不是简单的自我分析的文章了。我觉得我好像没有把这个日更的意义弄清楚，没有坚定日更的意义，甚至说连自己都没有说服，后期怎么能坚持下去呢？
在我之前日更的200多天里，给我带来怎样的变化呢？首先，我能大胆的把自己的情况写下来，特别是当情绪来临的时候，只要静下来，坐在桌前，我就可以把情绪写下来，不管好坏，这对我来说就是觉察自己，越来越了解自己。其次，观察生活这一点我还没有做到很多，因为当自己的情况都写完之后，总有不知道写什么的时候，那时候就可以从观察身边人的生活开始发现一些自己的问题，或者自己应该注意的问题。最后，我在找寻怎么把文字写的更优美，想要与自己看过的东西进行一个思想的碰撞，但是课程是报了，还没有好好的去听，需要去好好听一下。但这一点说明，我是想要将写作的内容提升的。
现在我又想它了，想念那些我早起冥想，然后写下自己的情绪的日子呀。
那就开始吧，不急不慢的开始吧。来，继续享受日更的快乐吧。
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