经过七天的绘画疗法学习，我又一次成长了！
1.我又一次的提升了自己的内在力量。我因为买不到合适的票，只能够在酒店多逗留一天。可是我又想早一点回家，惦记着女儿，所以我的高铁票，买了又退了，然后再改签，再退再改签，来来回回有四次之多！搞得我非常非常的痛苦。在上课的过程中，我就开始觉察自己的情绪，我为什么会，这样的纠结？
我通过这次的学习，提高了自己的觉察力，我终于找到了原因。真正的原因不是，我想早一点回家看孩子，而是其他的同学几乎都在5号离开，尤其是我同房的同学，因为这是第一次一个人住酒店，所以非常的恐惧，也觉得很孤单！背后最根本的原因是安全感的缺失！
我想获得的是真正的自由，而不是一时的快乐，逃避问题会更糟糕！所以我决定留下来，体验，那种，孤单，和恐惧。然后选择去尝试跟这种感觉共生。我下午，六点钟，出门打的去昨天去过商场逛了一圈，熟悉一点的事情可以缓解焦虑！然后，早一点回到酒店附近吃饭，8点多回到酒店！中间几乎没有特别大的恐惧，我的朋友们都陪伴我，在微信问候我，让我早点休息！真的觉得自己好幸运遇见这么好的团队！
2 我通过这次的意象对话课程，越来越能体验到，我们目前的婚姻状况，对孩子的隐形伤害。如果我再不改变对婚姻，就会对孩子将来造成，无法弥补的伤害。
我以前，为了发泄心中的那些不满的，悲愤的情绪，总是以没有办法控制自己情绪为由，当着孩子的面，对孩子爸爸发脾气和吵架，说实话，我头一次体会到自己的自私，从来没有考虑过，两个人在吵架过程当中，会让孩子感到多么的恐惧！给孩子带来多大的不安！
我一直以自己控制不住情绪，寻求我的一种心理安慰，来掩饰自己的那种自私。脑子中回想起两周前的吵架，我女儿特别无助的站在床前看着我们两个人，我潸然泪下！作为母亲，我太自私了。
我只记得，我是一个妻子，我在对丈夫发泄我心中的种种不满，而我忘了，除了妻子，我最重要的角色就是母亲。
感谢这七天的学习，让我觉察到了我的自私。
回去以后我一定好好学习如何去经营我自己，如何经营这个家庭，让我的孩子生活得更开心。
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