近日有好几个小伙伴与我链接，说看到我每天的状态激情满满，为何自己越来越焦虑，甚至还有些迷茫？如何能像我一样，每天活力四射？
在通过与人交流的过程当中，我总结到令人焦虑的原因其实很简单.如下：
1:不明白自我理想状态是什么？
2:不明白当下行动方向在哪里？
3:如何突破现状？
4:想得多做的少，理由多不行动。
其实我也时常焦虑，特别是闲下来之后，容易胡思乱想，但当我发觉自己的心理变化之后，我会去用行动来推倒自己的焦虑不安，不会让自己进入思想的误区。
我每天无时无刻都在自我观察，思考自己的内心深处，当发现有负面情绪出来的时候，我会自我注入新的能量，我会去找各种方法来突破自己。
总结：焦虑不可怕，可怕的是，明知问题出在哪里，不愿意去解决，想的多，做的少，任由自己继续焦虑下去。
优秀的人不会浪费时间在无用功事情上，不会空想不做，如果想改变，想突破，就去接近这样的人，学习她们的思维方式，来影响自己！
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本文标题：你有患焦虑症吗？
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