“如何才能获得一种丰盈、独特、完整、自足的人生，思考如何才能摆脱内心的禁锢，以更勇敢、更开阔的方式去生活。”
采铜在序言所说，是吸引我读此书的原因之一，通过读时间之尺，活在“全部的现在”、对五年后的自己提问，我发现了自己的问题，我总是用单一的消极的视角去看时间，担心远期的未来而拖延行动。
怎么解决？“不要一个劲地担忧目标没有完成怎么办，而是应该多思考实现目标的具体途径，把注意力放到“怎样去做”上，特别是放到那些立即可实施的行动上”，“另一方面，从“近期未来”的角度，应该提高逃避的成本。”
“如何才能获得一种丰盈、独特、完整、自足的人生，思考如何才能摆脱内心的禁锢，以更勇敢、更开阔的方式去生活。”
采铜在序言所说，是吸引我读此书的原因之一，通过读时间之尺，活在“全部的现在”、对五年后的自己提问，我发现了自己的问题，我总是用单一的消极的视角去看时间，担心远期的未来而拖延行动。
怎么解决？“不要一个劲地担忧目标没有完成怎么办，而是应该多思考实现目标的具体途径，把注意力放到“怎样去做”上，特别是放到那些立即可实施的行动上”，“另一方面，从“近期未来”的角度，应该提高逃避的成本。”
“如何才能获得一种丰盈、独特、完整、自足的人生，思考如何才能摆脱内心的禁锢，以更勇敢、更开阔的方式去生活。” 采铜...
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本文标题：1/100 读《精进》1
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