什么是糖尿病

咱不是医生，但医生说咱是糖尿病患者。作为患者，至少先了解一下到底什么是糖尿病吧。

糖尿病是一种病，至少到目前为止，是一种无法根治的病。

这种病的特点就是尿糖，也就是尿时甜的。记得80年代，祖母被查出有糖尿病的时候，那时的指标是尿糖加号，一个+， 两个+，最严重应该是四个+。当代，我们都是以血液里的糖水平为标准来监控和判断病情了。

显而易见，糖尿病从根本上说就是身体里的糖多了，混在了尿里排出体外。

想弄清楚糖多的原因，就要先说说糖是怎么来的。从大的方面说，人身体的糖有两个来源，一个是外部，另一个就是内部。外部就是我们平时吃的喝的这些，我们吃的糖和大多数甜的东西中都有糖，米饭馒头中的淀粉在进入胃里和肠道后也会转变成糖。因此，糖人控制饮食，就是要控制摄入的来自身体外部的糖。说到身体内部的糖，就有些复杂，因为这涉及到我们人类身体的基本构造和运行原理。简单的说，人的一些器官会在人身体需要的时候自己分泌糖，比如每天早上人醒来的过程，其实就是肝脏分泌的糖让你慢慢清醒过来。这也是为什么很多糖人早上空腹血糖会高，如果不及时吃早饭，空腹血糖的趋势是缓慢上升的原因。

其实，我们人类的身体是一个自发的中庸平衡的系统，既然内部和外部摄入糖，那人体总会有一个机制把这些摄入的糖中和掉，这个机制就是由胰岛素实现的。在人体发现糖水平提高的时候，会主动分泌胰岛素，让糖水平下降。而我们糖人就是这个平衡机制被打破了。有的人就根本不分泌胰岛素，这类人有很多一部分是天生的，医院里的大夫称这些人是一型糖尿病。还有一类人，不管是什么原因什么表现，胰岛素分泌的量或者时间不对，就成为二型糖尿病。那些因为后天的不良生活习惯，比如暴饮暴食等原因把胰岛素中和糖水平的这个系统打坏的人就是典型的二型糖尿病。

直到现在，人类的医学还没有能力从恢复糖人的胰岛素能力的角度去重建这个平衡系统，因此，我们说，糖尿病是不可治愈的。不过，有些情况下，糖尿病是可以逆转的，这也仅限于那些因长时间不健康的生活规律和习惯引起的糖尿病，在早期通过改变饮食，提高锻炼的办法，让刚刚被破坏的胰岛素和糖的平衡系统自动恢复。因为糖尿病本身没有太过于明显的症状，大部分糖人发现自己患病的时候，已经错过了可以逆转的最佳时机，这不得不说是一个大的挑战。

如果你还不是糖尿病，强烈建议你确保有一个良好的生活习惯，避免暴饮暴食，多做锻炼，不要走上糖人这条辛苦的道路。