话说最近学习效率比较低，慢慢就又陷入懒散状态，为了给自己提提神，这两天又把微习惯、番茄工作法、如何高效率应用时间等小书翻了翻，就是提醒自己得珍惜时间。
人生如逆水行舟，稍一松劲，人生这只小舟就呼啦啦地忘后退了，所以时不时的提醒自己很重要。过去的浪费太多的时间，现在后悔也没用，有用的就是从此时此刻起，不再浪费。一寸光阴一寸金哎，我浪费多少金子啊。如果都抓住了，那岂不是已成为富翁了？时间其实是有智慧的，时间就是无形的财富，你累积了，自然会有收获。白白浪费了，也就是让财富从手中漏过。
昨晚把放在书桌角落里已经落了不少灰尘的番茄钟翻出来，准备督促自己按时段专心看书。没有任何参照标的，往往是拿本书，没看几页，就东摸摸西摸摸，一会想东一会想西，手上拿着书确没有进展，或是根本没用心，一天有效工作时间没几个小时。所以用外物刻意约束一下自己还是很有必要的。
不过有件事得表扬一下自己，那就是从9月开学以来，基本坚持了锻炼身体。差不多每周除周末两天休息外，每周保持了四天去健身房。功不唐捐，虽然只开始了两个月，但是身体状态明显好了，身体变得紧凑了，穿衣服也感觉有精神了，以前穿不了的衣服慢慢可以穿上，无意中又省却了没有衣服可穿的烦恼。虽然衣柜里满坑满谷的到处是衣服，但是每次出门都觉得没衣可穿。不是有句话说：女人永远觉得缺一件衣服。这一是女人永远追求最新最美的欲望，同时有时也说明女人没有保持好自己的身材和状态，买来了却穿不上或是不好看，也是个原因吧。
对于我来说，一是要简化生活，穿衣上要简洁大方，不要再这方面浪费太多时间和金钱，同时保持好身材，让许多买过却从没上身过的衣服可以上身，一是节约时间和精力，不要过多再费神费事买衣服了，二是也是环保和简化生活，把能穿的赶紧穿，不穿了就退出衣柜，再有节律地添置新的。目前我尽量克制不乱买，也是环保心思再做怪，人类制造太多的垃圾了，光我自己家里就塞得到处是东西，扔了又可惜，用都没有，所以一定得从源头抓起，就是得克制消费冲动。题外话扯到哪算哪。
总之，我已经从坚持健身强尝到了甜头，皮肤好了，身材得以保持紧凑，精神和精力也好了，运动产生的多巴胺，也让人精神愉快。虽然我每天去健身房锻炼一个小时，加上来回洗澡的时间，大概1个半到2个小时，但是这个投资是值得的。这个习惯一旦养成，一定要坚持下去，假以一年五年十年二十年，那它的收获应该是非常明显的。
读书也一样，必须每天量化，坚持三五年，十年二十年肯定也和健身一样，让人收获满满。
每日这种简书日更也挺好，可以随手随意总结和梳理，希望简书日更能坚持一年五年十年，一直到简书也许都倒闭了，哈哈。
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