休息

作者: 莲莲 | 来源:发表于2022-07-31 22:14 被阅读0次

  “越是聪明的人越懂得休息,休息不仅为工作蓄力,而且有时工作必须在休息中酝酿成熟。”

硬撑,只会死机,不如关机,休息一会儿再重启,你会收获更高效的运转。

作家周玲在《认知觉醒》中,就用一幅图明确证明了,主动式休息的工作方式整体效率远远高于“自虐式”的刻苦者。

中断休息的方式有很多,选择适合自己的就好,哪怕离开座位、走出门伸伸懒腰,看看风景,都是一种有效的调节方式。

你知道吗?

著名的浮力定律,就是阿基米德在百思不得其解时,在浴缸泡澡放松时突然想到的;

爱因斯坦则习惯在思路堵塞时,拉一段小提琴,寻找灵感;

我们的杂交水稻之父袁隆平,每当工作没有头绪的时候,就会停下来去运动,在一场大汗淋漓中驱逐心中烦郁......

坚持不懈是一种精神,松弛有度更是一种战略。

工作陷入瓶颈期时,挣脱执念、换个心境、适当放松,你会有意想不到的收获。

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