标题：低级的自控力，造就低层次的人生
作者：一木 来源：富书
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文章拆解
1、标题
“低层次的人生”、“自控力”，都是直击当代人内心痛点的关键词。没有人愿意承认自己的人生是低层次的，但我想有很多人会和我一样，看看究竟是什么，阻碍了我们拥有高层次的人生。
2、正文
01 你比别人弱，就是自己作
故事1：身边朋友强子，换了不少工作，没有一份踏踏实实做，每次都嫌工作辛苦赚的少，别人都在职场扎下根，他却一无所获还归咎于自己家境不好。
评论：其实种种借口被扣，不过就是你没别人努力，也不肯像别人那样努力。
一个人废掉的真正原因，归根结底就是自己作的。
02 家境，永远只是成功的辅助
故事2：朋友的表哥顺子家境很好，从小被家人宠溺，既不努力也不愿意吃苦，结果长到30多岁一事无成在家啃老，后来家里生意败落，年迈的父母只能做体力活保证家庭开支。
评论：家庭环境可以决定一个人的起点有多高，可自己的努力才能决定人生的路走多远。
03 废掉一个人，有无数种方法
引用知乎上“人是怎么一步步废掉的”高赞回答，总结废掉一个人的五条原因：自己感动自己的低效勤奋、忍不住的即时诱惑，道德许可来麻醉自己，被身边的人同化。
其实这些都是低级自控力的表现。
正如懒、闲、不思考、不学习，四者结合人生必废，神仙都救不回。
04 你凭什么不努力，又什么都想要
故事3：俞敏洪高考失败，三次复习最终考上北大。上大学后每天拼命学习，毕业留在北大被迫辞职后，独自一人满大街贴招生广告。面对生活的窘迫，他不停努力，最终成就了“新东方”。
故事4：演员李治廷在高颜值背后，还是伦敦帝国理工大学的学霸，他在大学时曾在图书馆连续奋战十个小时。
3、结尾
韩寒说，生活不是攀爬高山，也不是深潜海沟，它只是在一张标配的床上睡出你的身形。
这是一个焦虑的时代，但仍是一个最好的时代。
愿我们都能通过努力，去遇见最好的自己。
4、结构
文章整体为故事+评论，分-分-总的结构。
5、感悟
不要抱怨和感怀自己的人生层次太低，这一切都是自己的自控力太差。沉溺于低级勤奋，归咎于环境，只会让人永远陷于低配的人生中。要想拔高自己的层次，就要付出不亚于任何人的努力。
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