没能早起

昨晚，就没做到早睡，所以今早就没能早起。

解读与建议：睡眠质量待改善。睡眠时长严重不足，为3小时38分钟。最近7天有2天重复发生该问题。长期睡眠不足可能使免疫力下降，导致容易感冒或肠胃问题。

检测到昨天日间一共小睡182分钟，小睡过长可能是您睡眠质量较差的原因。

看来有点颠倒黑白了。这是没有规律性造成的。