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【效果】今天早上没有按时醒来……

【效果】今天早上没有按时醒来……

作者: 快乐神仙鼠 | 来源:发表于2023-11-07 07:30 被阅读0次

早上习惯性的摸到手机一看,哎呀我的妈呀,都6:41了,我连忙坐起来准备起床……

大概有三四年了吧,早上4:59 5:59 6:10总会醒来,很少有误事的时候,因为我习惯于6:30起来开始打豆浆。

今天早上没有按时醒来是因为什么呢?我回忆着昨天并没有累,只是洗了个澡也就15分钟吧。

对了,我从1号开始练习平甩功,每天早晚各一次,坚持到昨天了,难道是它在起作用?改善了我的睡眠,那我自然要坚持下去了?

昨天下楼碰到了一个小伙伴,看到她心中宽慰一些,她好像比前一阵子我见时胖了一点,聊起来她说还是禁足那场病。是啊许多人都因为那场病改变了自己。

她也说到现在的后遗症就是心肺功能差一些,我便把和气术告诉她,信不信当然由她。

最近我接触到中医外治法,个人认为锻炼身体养生用它非常好,因为很简单,副作用不大,但是有病还是要找医生,就我们这的功底,指望中医外治法自己治疗疾病,还是有些过早。

中医外治法许多人不信,年轻的时候我也不会信,但随着年龄的增长,随着对中国古老文化的了解,我慢慢的明白了这个道理:最有效果的往往是最简单的,有的时候我们忘记了初心总去追求高深的,花哨的,时尚的,但我们忘记了,许多简单的就可以达到的,为什么我们要舍近求远呢?

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