碎碎念

虽然每天都写的碎碎念，但是就是这样简单地我手写我心，慢慢疗愈了自己，同时也让自己看到了自己的心！

今天在镜子里看到逐渐苗条的自己，我感觉到特别有成就感，虽然这次的体重没有降低多少，可是由于自己在合理饮食，我觉得自己看起来是真得瘦了，好开心！

继续努力，不必纠结于体重秤上的数字，最重要的是需要减脂，体脂要降低，吃的上面少点油，少点盐，再清淡一点饮食会更健康！加油！