最近有在很多方面做思考和整理，生命来到了今天，越来越明确，不想再稀里糊涂，浑浑噩噩，想要让生活，生命变得可控。写这篇文章的第一冲动是昨天下午的瑜伽课，因为刚好在镜子旁边，近距离的，通过紧身的瑜伽服观察自己的身体，真的是不忍直视，如果说，年轻时候靠的是天生丽质，那么走到今天，想要做美好的自己，必须很好的去管理自己，全方位的管理，由内而外。
由于生活在陕北黄土高坡的农村，小时候的自己是自由奔放的，每天睁开眼就去山野里撒欢，这样的基础让自己身体各方面都得到了发展和自由，也成为了我不羁放纵爱自由的原始原因。那个时候，并没有系统运动的概念，也没有现在孩子可以科学有序开展某项运动的条件。但是我知道，那段自我成长的过程于我很珍贵，那些跟小伙伴跳皮筋，踢键子，跑城，捉迷藏等等游戏玩乐的日子让我每每想起，还想回去。
进入比较正式的学习阶段，大概小学五六年级开始，身体就没有做过太多有序无序活动了，这样的状态可以说持续到了现在。
初中的体育课没有什么实质性内容，操场条件不好，老师也是上课集合一下大家就自由活动了。男孩子会一起打个篮球，踢个球，女孩子大概就是结伴走走路，聊聊天。初中时候也就是每年冬天的越野赛，算是身体的一次比较大型的活动了。我参加了两次好像，成绩也可以，但是我很清楚，之所以能坚持下来，是因为从小的活动底子在，并没有经过训练，也没有专业的运动知识。当时县城大部分孩子都是这样的状态，仔细想想，其实陕北孩子不少是有很好的运动的身体条件的，耐力好是很大的一个优势。
结束了初中有一搭没一搭的体育活动生活，来到了西安的重点高中读书。体育课不再自由活动，老师会比较专业的带着大家做一些运动，篮球，排球，太极拳等都安排上了，由于我们高中时候学校正在翻新操场和体育活动馆，老师只能就地取材，带着我们一起进行体育活动。也是因为高中的接触入门，大学刚开学，莫名其妙地就进了学院新生排球队，稀里糊涂地打了几场排球赛，在我看来，其实就是发球比赛，基本上发球稳了也就得分了，很少能打回合。太极拳也有意思，高中因为体育场馆限制，无奈老师教大家打太极拳，学了挺长时间，自己可以做到有形，但却不得其法，只有一次体会到了那种内发的暖流，也就那么一次。又是被高中体育老师无心插柳，交大本科阶段的太极拳必过对我来说就很轻松，好像还得了93分，事实是我好像还落了动作。
高中学习任务繁重，后来操场修好以后会偶尔在晚上跑步，也有一时兴起早起去跑步，但是都是一时兴起，不值得细说。高中的秋冬季也会组织越野赛，班级女生虽少但真厉害，总是能托住班级的综合排名。
时间来到了大学，体育课采用选修的形式，选过健美操，乒乓球，其他记不清了。大学的课程就更加的系统，老师也更专业，体育课还是很愉快的记忆。参加了2006年的校运动会，拼命跑了个1500米全校第四名，直接躺了一个星期，回头看，这次参赛，完全是靠身体底子硬撑，靠意志力超越，没有经过专业的训练。比赛中午还把自己吃得很撑，一跑完先吐。乒乓球课程还得了那学期的体育满分，记录一下。
高中和大学体育课程上都会有一些测试项目，测试结果都还不错，800米，100米，仰卧起坐等等，因为可能本身身体素质还是可以的，达到基本的合格效果还是不难的。
时间来到了校园外，一切都需要自己去计划和管理的时候，作为好学生的自己似乎并不具备主动独自安排各项事务的能力，一切还是被动的向前推进，虽然一时兴起会办张健身卡，报个瑜伽课，偶尔跑跑步，爬个山，骑个山地车（此处多说几句，2013年，买了辆山地车，跟着交大骑行团的小伙伴们骑了10次白鹿原，很爽，但是在第十次的时候摔得很惨，自此就退出了），整体的运动活动很杂很乱，亦如自己的生活。
生命终于还是来到了拨云见日的今天，一切都在发生着清晰的变化，对自己的精神世界，现实生活以及各项相关的事务，不自觉的都开始了重新的整理和定位。
此文是整理运动的，如果说之前的生活因为年轻身体没有发生太多的恶化，那么奔四的年龄，是需要科学有序地去管理自己的身体了，为了健康，为了美好。
跑步，瑜伽是我喜欢的项目，喜欢慢跑时候吹过耳边的风，喜欢一圈一圈攒出来的那一份成就感。瑜伽用独有的动作，有控制的打开身体，让人能够觉知到自己身体每一处的力量。
对现在的自己来说，不会再冲动的，无序的，混乱的做运动了，想要科学合理地安排自己的运动生活，通过有控制的方式，管理自己的身体，使她在另外一个维度展现美好～
朋友说，能一直陪伴自己的只有自己，所以要好好地爱自己才行，朋友还说，只有自己才能管理自己，只有做自己的主，才能掌控属于自己的生活～
哈哈，是的，朋友很多，感恩遇见，感恩陪伴，感恩相互温暖～
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