心烦气乱的时候，不如让我们闭上眼睛，构思一篇日更文章吧！
闭上眼睛的时候，更容易进入写作的状态。
因为闭上眼睛才是自己真正的内心世界。闭上眼睛后，不再有外界的烦恼，真正的自我战胜了虚伪的自己。
我们可以在脑海里回顾自己的生命历程，回顾自己经历的点点滴滴。
当这些思想汇聚成文字的时候，那是现实生活在我们脑海里真正的投射。
所以，要想让内心安静下来，就尝试着的把眼睛闭上吧。平时，大部分时间里，外界的好多诱惑，诸如物欲、食欲、金钱欲与占有欲等，一切七情六欲始终在充斥了我们的心。
不管我们承认不承认。这些欲望都在使我们的内心随时充满喜怒忧思悲恐惊。
都是因为我们的欲望得不到满足，而我们又在放纵自己的欲望，由此产生的七情六欲让我们的内心失去了平静。
心慌则气躁、心乱则神烦。以至于无端的发脾气，还有的人抑郁、委屈、想哭。
这个时候，我们如果找一个安静的地方，闭上眼睛进入一种冥想的状态，放松自己。同时，排除一切杂念，可以构思一篇我们的日更文章。
随着我们构思的文章的慢慢写成，我们心中的一切烦恼和不快乐会慢慢的消失……
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