很多试图帮助自卑的孩子提升自我接纳水平的方法并没有发挥其作用。比如，告诉自卑的孩子“你很棒”，会让孩子感觉更糟糕。埃迪·布鲁梅尔曼及其同事曾经开展了一项研究，他们让一群孩子玩一款计算机游戏（Brummelman et al.,2014b）。第一局不用比赛，让孩子自由练习。练习结束后，有的孩子收到一条表扬信息：“哇！你太厉害了！”然后，让这些孩子继续玩游戏。当孩子输掉游戏时，收到过表扬信息的孩子比那些没有收到表扬信息的孩子感觉更丢脸。这一现象在有自卑感的孩子身上更加明显。当自卑的孩子被夸奖“你很棒”，却无法取得表扬或达到预期的效果时，就会感觉自己“很没用、很差劲、很丢脸”。
摘转自《学会自我接纳》
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