（已经是下午14:30）妻子说：“明天，出去不成了吧”？
妻子又说：“这都是你，不跟我们一起出去，自个锻炼的结果”。
我说：“那之前，几十天了，天天一个人，也没有这样子啊”？妻子就说“那是你没有出事，有事了，没有人在身边，才这样子的吧”？……
我说：“没有一点征兆啊？也许是没有戴护身符的缘故吧？”（那，有几个月了，项坠绳断了之后，一直没有换戴其他的项坠，也没有什么呢？） ------前边的话
9月12日早晨，6:30出发,去如意湖公园。天是真的凉，我还专门穿上了浅黄西服外套；东出蔡庄口，穿过独山大道往东，明显感到有几滴雨水飘洒到身上。东方天空没有太阳初生的迹象，望眼四周，略略有点浅显的发白。到湖西北区停放车子后，还想过“是否带上折叠伞”的（最后，没有随身携带伞在身上）。
晨游的人，很少了。走小树林，小西湖西南片那几位太极练者，看起来人员还算齐全（离开他们好远了，我的脑海中，迸出的字眼，总是：毅力、坚持），使得这次晨练，如往常一样；平和、暖心、不起波澜……
先走，东湖西南角晨练片区，周围的鹅卵石石子环形小道。也只是觉着，“脚趾的触点感受，或有不畅、不规律的痛感”；见到的是，小道西边道旁，有一处靠背椅的座条“散落在一步开外的地上”（和管理大姐报告了，她说，忙着呢）。
这就去走到，湖南邕河桥头，沿湖西滨往北走，那湖西滨“太极小组”也在进行着晨练。
我走进q观景台，扶着栅栏，做完2个7拍的侧踢腿；见风吹荷叶翻卷，周边水波潋滟、垂柳轻浮绿浪，一时心爱，就拍摄了一会儿《风拂荷塘》短视频；接下来，就到了“平伸双臂，屈膝下蹲”环节。
往常，由浅入深的，可以做到9个节拍，直到“感受到，身体的承受力已到强度”；这次，竟然是：一开始没有感觉似的，一拍、二拍……五拍。蹲下到起来的时候，就意识到“不好！后腰部（尾巴骨上边）有问题，起身要谨慎”。
到这个时候，想到的是“晨练程序从简”。先去正西边，“由着劲儿”，走进应急厕所，净了手；再试摸着到“全民健身示范园”区晨练地，立式按摩桩器械上“腰部滚动”按摩的按摩，稍感缓解；四顾，晨练场上，一处处生龙活虎的“惹人艳羡”；
南边，出晨练地的小道上，意外见到了“q观景台口”练太极剑的3位大哥大姐，还和他们打招呼：“还以为你们。今天早上不可能来练剑了呢”？
其中，那位大哥就回说：“她们俩，说上这里晨练，我就跟来了”……
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