成长日记
健康 睡眠： 早上3点45起床晨修，晚上22点20睡觉。
健康 饮食： 吃下午5点以后不吃食物，
健康 健身： 早上6点35到7点，练背8组
健康 冥想： "早上6点，冥想10分钟
中午11点，冥想25分钟"
时间 统计： 早上4点统计前一天（时间开支，金钱开支，行程待办事务等），并保持当天最多间隔30分钟记录一次。
输入 书籍： "季书 早上5点阅读15分钟【金刚经说什么】
周书【心法】35分钟"
输入 英语： "早上6点10到6点25，学15分钟英语，写
早上7点40开始通勤顺便听英语听力到8点8，28分钟。
"
输入 钢琴： 晚上20点半到21点，练琴10分钟。
输出 每天日记： 早上4点20，写40分钟成功和反思日记。
输出 文章分享： 这是我的一天，主题构思
习惯 习惯： "保持好习惯：
1.早上5点排便。
三省 言： 闲聊时间不超过15分钟。
三省 行： 晚上9点在等洗澡水热的时候，想着玩会手机放松一下，但只看了三分钟就给关了，感觉没什么意思，在掏耳机的那一瞬间停止了继续的动作，是一次进步。
三省 想： 胡思乱想时间不超过15分钟。
反思日记
总结 总结： "直接写总结吧，已经连续第三天白天纯工作时间超过10个小时，有N15仓库搬过来的原因，但更多的是自己时间分配上的不合理。
平时看不出来，一到关键时刻就会发现很多问题点，最大问题就是做不到切割。
不管是从事物还是时间节点，现在脑子沉的很，想理清一下思路根本就做不到。
现在再回头看，过去的一年，确实非常安逸平静轻松，每天只需要在工作上花5个小时就行了，还有5到6小时用来学习娱乐，在时间领域非常轻松。
在德国黑黑视频中有提到这样一句话，人只有在闲的时候才有时间去思考更高更深的问题，比如，人活着的意义，追求，而不只是简单的活着。
但普通人光是解决温保问题就已经耗尽精力，谁还有心情去谈风花雪月。
可以困难不应该成为我们退缩的借口，正是因为大家都难，才能体现选择背后的不同人生。
我不会放弃的，还是那句话，越是困难时越要坚持，只有在困境中才能突破自身极限，从而迎来新生。
它N15仓库也好，其它工作也罢，哪怕再多，也就从早上8点到8点，算是通勤时间也就12个小时，一周上七天最多84个小时，冯唐能在每周80到100个小时工作量上，以每年平均一年书的速度写作，自己为什么就不行。
大不了，就把其它不重要的事物先暂停，主攻输出，把早上的冥想和读书，学英语都停掉，把早上空出来一个小时。
去写文章，做视频，从而打破未来2年的僵局，人生不要轻易言败。"
网友评论